يعتبر تساقط الشعر وتكون فراغات الشعر أمرا شائعًا بين الناس من جميع الأجناس. تابع القراءة لتتعرف على علاج فراغات الشعر بأكثر من طريقة.
فراغات الشعر لا تزال تثير مشاعر الإحراج والإحباط بينما تؤثر أيضًا على ثقتك بنفسك يمكن أن تختلف أسباب تساقط الشعر بشكل كبير على سبيل المثال:
- الضغط العصبى
- بعض ممارسات العناية بالشعر الخاطئة
- الحالات الطبية الموروثة أو المتعلقة بجهاز المناعة في الجسم
- مستويات الهرمون
- صحة الجلد
- معالجة السرطان
في كثير من الحالات ، تتوفر العلاجات للمساعدة في إعادة نمو الشعر في مناطق فراغات الشعر أو تكثيف نمو الشعر حيث حدث تساقط الشعر.
ولكن من المهم الاعتماد على طرق نمو الشعر المثبتة ، والحذر من المنتجات والعلاجات التي تقدم وعودًا كبيرة مع القليل من البيانات العلمية لدعمها.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي العلاجات المنزلية البسيطة إلى نتائج جيدة ، ولكن قد تحتاج إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة لإعادة نمو الشعر إذا كانت العلاجات المنزلية لا تناسبك.
إذا لم تكن هذه الأساليب فعالة ، فقد تكون هناك حاجة إلى إجراءات طبية أو جراحية. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية حدوث فراغات الشعر ، وكيفية علاجها بنفسك ، ومتى قد تحتاج إلى علاج طبي.
ما هي بعض العلاجات الطبيعية لفراغات الشعر؟
تركز طرق نمو الشعر الطبيعي عادةً على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس أو تعزيز صحة بصيلات الشعر واستعادة جودة الشعر.
توجد العديد من المنتجات المرتبطة بنمو الشعر في المنزل وغالبًا ما تستخدم لأغراض أخرى.
فيما يلي بعض الخيارات لعلاج فراغات الشعر:
زيت إكليل الجبل
يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تحسين الدورة الدموية ، لذا فهو خيار طبيعي لعلاج تساقط الشعر.
قومي بتدليك كمية صغيرة برفق على منطقة فراغات الشعر كل ليلة أو ضعي في اعتبارك استخدام الشامبو الطبيعي المحتوي على زيت إكليل الجبل.
زيت النعناع
يستخدم زيت النعناع لعلاج الصداع ومتلازمة القولون العصبي وأمراض أخرى. ولكنه قد يكون أيضًا علاجًا موضعيًا فعالاً لتعزيز نمو الشعر بأمان.
قومي بتدليك بعض زيت النعناع في فروة رأسك بأصابعك أو استخدمي الشامبو بزيت النعناع.
الصبار
يُعتقد عادةً أن الصبار هو علاج للجلد لشفاء الجروح وتخفيف الحروق. لكن الصبار قد يساعد أيضًا في إعادة نمو الشعر وحماية فروة الرأس من الأمراض.
تشير مجلة البحوث الكيميائية والصيدلانية إلى أن خصائص الألوة فيرا المضادة للالتهابات والعديد من الإنزيمات والمعادن والمكونات الصحية الأخرى تجعله علاجًا آمنًا وفعالًا في كثير من الأحيان لنمو الشعر.
لاستخدامه ، دلكيه في فروة رأسك قبل غسل شعرك بالشامبو. جربي خلطه بزيت جنين القمح وحليب جوز الهند.
التدليك (المساج)
لا يتطلب تدليك فروة الرأس القوي أي منتجات ، وهو أحد أبسط الطرق للمساعدة في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتمديد خلايا بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر السميك.
اضغطي بأصابعك بقوة (ولكن برفق) على فروة رأسك وقومي بالتدليك لفروة رأسك لمدة 5 دقائق على الأقل.
ما هي بعض العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية لعلاج فراغات الشعر؟
لا يوجد نقص في المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تعمل على اعادة نمو الشعر، أو على الأقل إبطاء تساقطه. بعضها أكثر رسوخًا واحترامًا من البعض الآخر.
فيما يلي بعض العلاجات الموثوقة بدون وصفة طبية لعلاج فراغات الشعر:
مينوكسيديل
يعد المينوكسيديل أحد أكثر العلاجات التي أثبتت جدواها على نطاق واسع.
إنه متوفر بخيارات سائلة أو رغوة أو شامبو. تتوفر أيضًا أشكال أقوى من المينوكسيديل بوصفة طبية.
قد يسبب المينوكسيديل آثارًا جانبية مثل تهيج الجلد أو نمو الشعر غير المرغوب فيه على الجلد بالقرب من فروة الرأس. إذا أعاد المينوكسيديل نمو الشعر ، فيجب استخدامه إلى أجل غير مسمى وإلا ستبدأ آثاره في التلاشي.
المنتجات القائمة على الكولاجين
الكولاجين ، وهو بروتين موجود في الجلد وفي أي مكان آخر في الجسم ، يرتبط أيضًا بنمو الشعر وزيادة سماكة الشعر الذي بدأ في أن يصبح خفيفا بسبب الصلع الوراثي.
ابحث عن الشامبو أو البلسم أو المراهم أو الأمصال التي تحتوي على الكولاجين. جرب استخدامها عند الاستحمام أو فركها في فروة رأسك. كما أنه متوفر في شكل قابل للحقن.
قد تساعد المكملات التي تحتوي على الكولاجين أيضًا ، ولكن هناك أدلة أقل على أنها تعمل على نمو الشعر.
مكملات الفيتامينات
ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن بنمو الشعر ، بما في ذلك:
- فيتامين أ
- فيتامينات ب ، بما في ذلك البيوتين ، وهو المكون الرئيسي في العديد من علاجات نمو الشعر
- فيتامين سي
- فيتامين د
- فيتامين هـ
- حديد
- الزنك
قد يعرضك تناول جرعات عالية من أي مكمل لخطر حدوث مضاعفات. ناقش المكملات مع طبيبك قبل البدء في أي نظام.
ما هي بعض العلاجات الطبية لفراغات الشعر؟
قبل التوصية بدواء أو إجراء لعلاج فراغات الشعر ، سيحاول طبيبك تشخيص أي حالة كامنة قد تسبب المشكلة. قد يشمل ذلك:
- مراجعة تاريخك الطبي ، بما في ذلك الأعراض الحالية
- فحص جسدي يركز على طبيعة تساقط شعرك
- “اختبار شد” ، حيث تقوم بشد بعض الشعيرات لمعرفة عدد الشعر الذي يخرج ومدى سهولة ذلك
- فحص الدم للبحث عن الأسباب الأساسية
- خزعة فروة الرأس ، وهي إزالة عدد قليل من خلايا فروة الرأس أو شعيرات لفحصها في المختبر بحثًا عن أدلة على وجود عدوى أو سبب آخر لتساقط الشعر
بمجرد أن يعرف طبيبك ما قد يسبب فراغات الشعر لديك ، قد يوصي بواحد أو أكثر من الأدوية الموصوفة الشائعة لتساقط الشعر.
فيناسترايد
أحد أكثر الأدوية التي توصف على نطاق واسع لنمو الشعر هو فيناسترايد (Propecia). يمكن استخدامه من قبل الرجال والنساء.
يجب ألا تستخدم النساء الحوامل فيناسترايد ، حيث قد يكون هناك خطر حدوث عيوب في الأعضاء التناسلية عند الأطفال الذكور.
الستيرويدات القشرية
يمكن استخدام الكورتيكوستيرويدات القوية الموصوفة طبيًا على شكل سائل مباشرة على فروة الرأس. غالبًا ما يكون هذا علاجًا فعالًا للأطفال المصابين بداء الثعلبة.
قد تساعد حقن الكورتيكوستيرويد في مناطق تساقط الشعر غير المنتظم على فروة الرأس في إنعاش نمو الشعر في غضون عدة أسابيع لدى الأشخاص المصابين بالثعلبة البقعية.
أنثرالين
أنثرالين هو علاج موضعي للحاصة البقعية. عند وضعه على فراغات الشعر، قد يساعد في تحفيز نمو الشعر.
ميثوتريكسات
إذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، فقد يصف لك طبيبك هذا الدواء القوي.
كما أنه يُستخدم أحيانًا مع الكورتيكوستيرويد. لكن الميثوتريكسات يحمل أيضًا بعض الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة ، لذا اتبع تعليمات طبيبك بعناية.
ما هي بعض العلاجات الجراحية لفراغات الشعر؟
يجب اعتبار الجراحة الملاذ الأخير إذا لم تنجح الوسائل الأخرى الأقل توغلاً.
الشكل الأكثر شيوعًا لجراحة استعادة الشعر – زرع البصيلات من مكان آخر في الرأس – لا يعمل دائمًا. وقد لا تستمر بصيلات الشعر المزروعة في إنتاج نمو صحي للشعر لفترة طويلة.
تأكد من مناقشة الطبيب أو الجراح ما يمكن توقعه من أي إجراء.
زراعة الشعر
جراحة زرع الشعر هي حل جراحي شائع لتساقط الشعر الدائم.
في هذا الإجراء ، يقوم الطبيب بإزالة بصيلات الشعر من منطقة نمو الشعر الصحي (عادةً الجزء الخلفي من الرأس) ويزرعها في جزء من فروة الرأس يعاني من تساقط الشعر.
هناك طريقتان رئيسيتان لزراعة الشعر:
طريقة FUT: يستخدم طبيبك شريحة من الجلد بها بصيلات شعر من منطقة مانحة. تتم إزالة البصيلات وزرعها.
طريقة FUE: يقوم طبيبك بإزالة بصيلات الشعر الفردية من المنطقة المانحة وإدخالها في شقوق صغيرة في الموقع المتلقي في فروة رأسك.
العلاج بالليزر
على الرغم من أنه لم يتم تقييمه على نطاق واسع ، فقد أظهر العلاج بالليزر في بعض الدراسات الصغيرة عكس تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء.
الفكرة هي أن الليزر منخفض المستوى يمكن أن يحفز الدورة الدموية ونمو الشعر في البصيلات التي توقفت عن إنتاج الشعر.
كانت النتائج غير متسقة ، لذا اعلم أن هذا قد يعمل أو لا يناسبك.
ما هي الأسباب المحتملة لوجود فراغات الشعر ؟
الأسباب الأكثر شيوعًا لفراغات الشعر مرتبطة بالعمر ، في حين أن البعض الآخر ناتج عن حالات طبية يمكن علاجها أو سلوكيات يمكن تغييرها لتعزيز صحة الشعر.
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث فراغات الشعر.
الصلع الوراثي
يُعرف أيضًا باسم تساقط الشعر الوراثي لأنه يميل إلى الانتشار في العائلات ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر من فروة الرأس.
عند الرجال ، غالبًا ما تسمى الحالة الصلع الذكوري ، وعادةً ما تشير إلى تساقط الشعر بالقرب من الصدغ وأعلى الجبهة ، بينما يبدأ الشعر في قمة الرأس في أن يكون خفيفا.
يختلف الصلع الأنثوي عند النساء ويبدأ عادةً بأن الشعر يكون خفيفا في جميع أنحاء الرأس.
داء الثعلبة
الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم جهاز المناعة في الجسم عن طريق الخطأ بصيلات الشعر.
يميل الشعر إلى التساقط في بقع صغيرة على الرأس ، بينما قد تتأثر الحواجب والرموش وأجزاء أخرى من الجسم أيضًا.
قد يكون الأشخاص المصابون بالثعلبة البقعية أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية الأخرى ، مثل الذئبة والبهاق.
عدم التوازن الهرموني
يمكن أن يؤدي إيقاف بعض أنواع وسائل منع الحمل إلى فقدان الشعر أو ان يكون خفيفا مؤقتًا.
قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أيضًا من خلل هرموني يسبب تساقط الشعر ومضاعفات أخرى.
الضغط العصبى
سواء كان ذلك بسبب الطلاق ، أو مرض طويل الأمد ، أو مشاكل في العمل ، أو ضائقة مالية ، أو ولادة ، أو أي من الأسباب الأخرى التي لا تعد ولا تحصى ، يمكن أن يتسبب التوتر أحيانًا في ظهور شعر أكثر من المعتاد في الفرشاة كل يوم.
عادًة ما يعود نمو الشعر الطبيعي عندما يخف سبب التوتر أو تطور آليات تأقلم مختلفة.
معالجة السرطان
يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي إلى تساقط الشعر بعد أسابيع قليلة من بدء العلاج.
غالبًا ما يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى في غضون شهر أو نحو ذلك من انتهاء العلاج. قد تساعد الأدوية لإنعاش نمو الشعر في تسريع العملية.
قد يؤدي ارتداء قبعة التبريد قبل وأثناء وبعد العلاج إلى تقليل تساقط الشعر.
منتجات الشعر وتصفيفه
يمكن أن تؤدي تسريحات الشعر التي تجذب الشعر للخلف بإحكام إلى فراغات الشعر.
قد تكون منتجات الشامبو الأخرى للعناية بالشعر التي تحتوي على المكونات التالية مشكلة أيضًا:
- كبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات لوريث
- كلوريد الصوديوم
- البروبيلين غليكول
كيف يمكنني التعامل مع فراغات الشعر؟
يمكن أن تكون فراغات الشعر تجربة مثيرة للقلق ، خاصة إذا كنت في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر.
يبدأ التعامل مع تساقط الشعر بقبول الموقف ثم التصرف بشكل استباقي في معالجته. يأتي جزء من هذا من تذكر أن ملايين الأشخاص مثلك يمرون بنفس التجربة.
أكثر من 5 ملايين شخص في الولايات المتحدة يعانون من داء الثعلبة. ذكرت المعاهد الوطنية للصحة أن الصلع الوراثي يؤثر على حوالي 50 مليون رجل و 30 مليون امرأة في الولايات المتحدة.
في حين أن الغالبية العظمى من الرجال يعانون من درجة معينة من الصلع الذكوري في سن السبعين ، فإن أكثر من نصف جميع النساء يعانين من تساقط الشعر عند بلوغهن السبعين.
الخاتمة
غالبًا ما يكون من الممكن إعادة نمو الشعر في مناطق فراغات الشعر. قد تحتاج إلى تجربة أكثر من نوع واحد من العلاجات للحصول على النتائج التي تريدها. كن صبورًا وفكر في جميع خياراتك وأنت تتعامل مع هذا القلق الشائع جدًا.
كما هو الحال مع أي علاج طبي ، فإن حلول تساقط الشعر ليست مضمونة بنسبة 100٪ ، وقد تكون هناك آثار جانبية غير مرغوب فيها.
إذا كنت تعمل مع طبيب أمراض جلدية أو متخصص طبي آخر ، فتأكد من التحدث عن التوقعات وأي مخاطر أو مضاعفات محتملة.
