فوائد الزنجبيل للشعر : هل يمكن استخدام الزنجبيل لتحسين صحة الشعر وحل مشاكله؟

فوائد الزنجبيل للشعر : هل يمكن استخدام الزنجبيل لتحسين صحة الشعر وحل مشاكله؟

فوائد الزنجبيل للشعر من بين الفوائد العديدة لنبات الزنجبيل. فيستخدم الزنجبيل – وهو توابل غذائية شائعة – للأغراض الطبية منذ عدة قرون. حيث قد تم استخدام جذور نبات الزنجبيل في المختبر لعلاج الالتهابات وأمراض الجهاز الهضمي في كل من الممارسات التقليدية والطب البديل.

وربما تكون قد قرأت أيضًا بعض المعلومات السردية حول قدرة الزنجبيل على تحسين صحة فروة الرأس. ولكن، وفي حين أن الزنجبيل قد يكون له فوائد مضادة للالتهابات التي تحدث في فروة الرأس، إلا أن هناك بعض الدراسات السريرية التي قد أظهرت أن بعض المركبات الموجود به قد تقلل فعليًا من نمو الشعر.

لذلك فمن المهم معرفة المزيد عن الجنزبيل للشعر واستخداماته المناسبة قبل البدء في تناوله كعلاج لأي مشكلة صحية به.

فوائد الزنجبيل للشعر

على المدى الطويل، تعتبر ممارسات العناية بالشعر بنفس أهمية تلك المستخدمة في العناية بالبشرة. ولا يعتبر الزنجبيل علاجًا طبيًا شائعًا للحفاظ على صحة الشعر، لكن البعض يزعم أن هذا النوع من التوابل قد يحسن من نمو الشعر.

هل يمكن للزنجبيل تحسين نمو الشعر؟

في طب شرق آسيا، يستخدم الزنجبيل في بعض الأحيان لتعزيز نمو الشعر. وذلك لأنهم يتوقعون أن هناك الكثير من فوائد الزنجبيل للشعر في تطويل الشعر وتكثيف الشعر . ومع ذلك، فقد لاحظ بعض الباحثين أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن الزنجبيل يساعد في علاج الصلع – على سبيل المثال.

ولكن يركز البعض الآخر بدلاً من ذلك على الفوائد المحتملة للزنجبيل في علاج التهاب فروة الرأس. حيث أنهم يعتقدون أنه عندما تتحسن ظروف فروة الرأس، قد يتحسن نمو الشعر. ومع ذلك، فإن هذه الفوائد هي فوائد سردية فقط.

هل يمكن أن يبطئ الزنجبيل من تساقط الشعر؟ كواحد من فوائد الزنجبيل للشعر المزعومة

هناك نقص في الأدلة العلمية على أن الزنجبيل قد يبطئ معدل تساقط الشعر. فقد يؤدي تناول الزنجبيل لتعزيز صحة شعرك وفروة رأسك، ولكنه لا يمكنه فعل الكثير لإبطاء تساقط الشعر بمجرد أن تبدئين في استخدامه.

ومن المهم أيضًا ملاحظة أن بعض حالات تساقط الشعر مرتبطة بظروف الشعر الأساسية، والتي قد لا تساعد العلاجات الطبيعية مثل الزنجبيل في حلها.

هل يمكن للزنجبيل إزالة الشعر؟ كأحد فوائد الزنجبيل للشعر الرائجة

في حين أن بعض الأدلة القصصية تدل على فوائد الجنزبيل للشعر ، إلا أن هناك بعض الأدلة السريرية التي تشير إلى الآثار العكسية تمامًا.

فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الجينجرول gingerol  – وهي مركب كيميائي يوجد في الزنجبيل – انخفاض نمو الشعر في الفئران وكذلك بصيلات الإنسان في المختبر. وبناءً على هذه النتائج، فقد خلص الباحثون إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تثبيط نمو الشعر أو حتى إزالة الشعر عن قصد.

الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الزنجبيل في تحسين نمو الشعر

يعُد الزنجبيل من التوابل الآمنه بالنسبة لمعظم الأشخاص. ولكن إذا كان لديك أي حساسية معروفة للزنجبيل، فعليك تجنب استخدام المستخلصات والزيوت الأساسية وأي شكل آخر يحتوي عليه لشعرك.

كما أنه من الأفضل وضع الزنجبيل على جزء صغيرة من بشرتك قبل 24 ساعة من استخدامه على شعرك أو فروة رأسك لمعرفة ما إذا كان لديك أي ردود فعل سلبية نحوه. وإذا حدث ذلك بالفعل، فلا تستخدمه.

ويمكن أن تشمل العلامات المحتملة لتفاعلات الجلد والتي تدل على أنك تتحسس من الزنجبيل ما يلي:

  • ظهور طفح جلدي احمر.
  • ظهور طفح جلدي أحمر يشبه خلايا النحل أو طفح جلدي ذو نتوءات حمراء مرتفعة مع الشعور بالحكة.
  • الشعور بالحكة.
  • زيادة الالتهاب.
  • الإصابة بالحروق.

تقليديًا، يتم استخدام اجزاء الزنجبيل للشعر وفروة الرأس على أساس موضعي فقط. لذلك فيجب ألا تتناول الزنجبيل عن طريق الفم لهذه الأغراض – ما لم يوصي الطبيب بذلك. وهذا لأن القيام بهذا قد يؤدي إلى الآثار الجانبية التالية:

  • الإصابة بالتشنجات.
  • الإسهال.
  • الانتفاخ والغازات المفرطة.
  • الشعور بحرقة في المعدة.
  • التفاعلات الدوائية، خاصةً إذا كنت تتناول أحد مضادات تخثر الدم.

كيفية استخدام الزنجبيل للشعر

يمتلئ الإنترنت بالكثير من الوصفات التي تحتوي على الزنجبيل ويزعم أنها تساعد في نمو الشعر. وعلى الرغم من عدم وجود أساس علمي لذلك، فإن استخدام الزنجبيل على فروة رأسك وشعرك يمكن أن يظل تجربة يمكنك القيام بها. وفيما يلي إليك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها.

1. زيت الزنجبيل

يأتي زيت الزنجبيل في شكل زيوت أساسية – والتي يجب تخفيفها باستخدام زيت ناقل قبل استخدامه. أما عن طريقة استخدام زيت الزنجبيل للشعر ، فيمكنك وضع المنتج على جميع أنحاء فروة الرأس والشعر وتركه لمدة من 15 إلى 30 دقيقة ثم شطف الشعر جيدًا بالماء.

2. شراب الزنجبيل

إن عصير الزنجبيل للشعر مصنوع مباشرة من جذور الزنجبيل الطازج. ويمكنك تحضيره من خلال قطع حافة جذر زنجبيل وتدليكها مباشرة على فروة رأسك. كما أن هناك طريقة أخرى للقيام بذلك تتمثل في ضرب الجذر في الخلاط وتوزيعها بالكامل على شعرك.

3. قناع الزنجبيل للشعر

لعمل ماسك الزنجبيل للشعر ، يمكنك استخدام عصير الزنجبيل أو الزيت العطري له أو المستخلص مع أجزاء متساوية من زيت ناقل، مثل زيت الأرجان أو جوز الهند أو الجوجوبا. ثم تدليك في فروة الرأس به وتوزيعه على شعرك بالتساوي. بعد ذلك قومي بوضع غطاءً على شعرك واتركيه لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل الشطف.

وإذا كنتي تستهدفين علاج فروة الرأس فقط، فيمكنك إضافة شيء حمضي إلى القناع، مثل الزبادي والليمون أو خل التفاح.

مكملات الزنجبيل كأحد وسائل الحصول على فوائد الزنجبيل للشعر

مكملات الزنجبيل متوفرة في شكل شاي، أو كبسولات، أو أقراص. مع العلم أنه عند تناول الزنجبيل عن طريق الفم، يجب اتباع جميع إرشادات المنتج بعناية والتوقف عن استخدامه في حالة حدوث أي آثار جانبية منه.

كما يجب التحدث مع الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية من أي نوع. وضع في اعتبارك أن مكملات الزنجبيل لم ترتبط بشكل علمي بنمو الشعر.

في النهاية

نظرًا لوجود عدد قليل من خيارات نمو الشعر دون وصفات طبية، فيلجأ المستهلكون بشكل متزايد إلى الطرق التقليدية لتجربة حظهم.

ويعتبر الزنجبيل من بين تلك الطرق التي لاقت رواجًا كبيرًا على شبكة الإنترنت، برغم عدم ثبوت فعاليته لتعزيز صحة الشعر علمياً. ومع ذلك، فهناك بعضًا من فوائد الزنجبيل للشعر التي قد تستفيد منها عند استخدامه مثل آثاره المضادة للالتهابات في فروة الرأس.

كما أنه على الرغم من أن الزنجبيل مادة طبيعية، إلا أنه يمكن أن يحدث آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص. لهذا السبب فمن الجيد دائمًا استشارة الطبيب مسبقًا، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية ما أو لديك ظروف خاصة.


• IMAGE https://images.pexels.com/photos/1159334/pexels-photo-1159334.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=750&w=1260
• nih https://nccih.nih.gov/health/ginger
• ncbi https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377061/
• ncbi https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/