الصبار له العديد من الاستخدامات المحتملة. هناك أيضًا العديد من مستحضرات التجميل التي تحتوي على الصبار كمكون نشط.
الصبار هو نبات له تاريخ طويل من الاستخدام الطبي. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، يعود استخدام الصبار إلى 6000 عام على الأقل. استخدم الناس الصبار لظروف مثل:
- الجروح
- تساقط الشعر
- القروح الباردة
- إمساك
- بواسير
تابع القراءة لمعرفة كيفية استخدام الصبار وما يقوله البحث عن فوائده.
كيفية استخدام الصبار
يستخدم الناس الصبار موضعيًا على الجلد أو كغسول للفم ، ويعتبره الخبراء عمومًا أنه آمن. تحتوي العديد من المنتجات على الصبار كمكون نشط ، ولكن يمكن للناس أيضًا استخدام الصبار مباشرة من النبات.
يمكن للشخص قطع ورقة من نبات الصبار واستخدام الجل الذي في الداخل. يتوفر جل الصبار الجاهز للشراء أيضًا في العديد من الصيدليات والمتاجر الصحية.
يجب على الشخص استخدام كمية صغيرة من الصبار عند تجربته لأول مرة ثم تحديد الكمية التي تناسب احتياجاته.
استخدام الصبار للبشرة
يمكن للناس اضافة الصبار مباشرة على الجلد. يمكنهم أيضًا استخدام وصفات عبر الإنترنت لعمل غسول أو كريم يستخدم الصبار كمكون رئيسي.
إذا كان الشخص غير متأكد ما إذا كان جلده سيتفاعل سلبًا مع الصبار ، فيمكنه وضع كمية صغيرة على الذراع من الداخل والانتظار لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.
تحتوي المادة الشبيهة بالهلام على مواد كيميائية يمكنها تهدئة وتبريد الجلد ، مما يجعلها فعالة في علاج حروق الشمس وبعض أعراض الأمراض الجلدية الأخرى.
استخدام الصبار على الوجه
استخدام الصبار على الوجه هو نفسه استخدامه على بقية الجسم. ومع ذلك ، نظرًا لأن بشرة الوجه أكثر حساسية ، فمن المستحسن استخدام كميات أقل من الصبار.
استخدام الصبار على الشعر
يستخدم بعض الأشخاص الصبار لترطيب الشعر وفروة الرأس. يمكن لأي شخص استخدام هلام الصبار الخام وفركه في الشعر وفروة الرأس أو استخدام منتجات الشعر مع الصبار كمكون.
الصبار وصحة الفم
تحتوي بعض أنواع غسول الفم ومعجون الأسنان على الصبار كمكون. ومع ذلك ، يجب على الشخص تجنب تناول الصبار الخام عن طريق الفم.
عوامل السلامة
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا لاستخدام الصبار الخام هي موضعياً. قد يسبب تناول الصبار لمشاكل الهضم:
- تشنجات
- إسهال
- امتصاص أقل فعالية للأدوية
يجب على الأشخاص المصابين بالسكري التحدث إلى طبيبهم قبل تناول الصبار عن طريق الفم لأنه قد يتسبب في انخفاض غير آمن في مستويات السكر في الدم.
استخدامات الصبار
تشمل بعض الاستخدامات المحتملة للصبار:
علاج قرح الفم
في دراسة في عام 2012 ، وجد الباحثون أنه عندما يضع الناس الصبار على القرحة ، فإنه يسرع شفاء القرحة ويقلل الألم.
دعمت دراسة أخرى من عام 2012 هذه النتيجة. ومع ذلك ، أشارت هذه الدراسة إلى أن الصبار لم يعمل بشكل فعال مثل الكورتيكوستيرويدات ، والتي تعد العلاج القياسي لقروح الجلد. ومع ذلك ، أفاد معظم المشاركين بالرضا عن نتائج أي من العلاجين.
التئام الجروح
قد يساعد الصبار في شفاء الجروح والحروق الطفيفة. أظهرت مراجعة حديثة للدراسات بعض النتائج الواعدة لاستخدام الصبار في التئام الجروح على الجلد. تضمنت المراجعة دراسات وجدت أن الصبار يمكن أن يساعد في منع أو علاج حالات مثل:
- تقرحات الجلد
- جروح ما بعد الجراحة
- الهربس التناسلي
- الجروح المزمنة
- الحلمات المتشققة
- صدفية
ينصح الباحثون بأن الناس يستخدمون الصبار فقط إلى جانب الأدوية التي تصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية لعلاج هذه الحالات.
الحد من البلاك في الفم
في دراسة عام 2014 ، وجد الباحثون أن غسول الفم بالصبار فعال في علاج البلاك مثل خيارات غسول الفم المعاصرة. استخدم الناس الصبار لغسيل الفم لمدة 30 يومًا وشهدوا انخفاضًا كبيرًا في البلاك مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.
المساعدة في الشقوق الشرجية
الشقوق الشرجية هي جروح صغيرة في بطانة فتحة الشرج. غالبًا ما تكون نتيجة حركة أمعاء كبيرة أو صعبه.
وجدت دراسة أولية عام 2014 أن اضافة الصبار على الشقوق الشرجية ساعد في الشفاء. على الرغم من أن الدراسة أظهرت نتائج إيجابية ، إلا أن الباحثين أشاروا إلى ضرورة إجراء مزيد من البحوث لإثبات فعالية خيار العلاج هذا.
علاج حب الشباب
في دراسة أصغر عام 2013 ، وجد الباحثون أن اضافة مزيج من الصبار والتريتينوين على الجلد ساعد في علاج حب الشباب. أظهرت الدراسة أن الصبار كان فعالا في علاج الالتهابات الخفيفة وتقليل آفات حب الشباب على مدى 8 أسابيع.
السيطرة على نسبة السكر في الدم
استنتج مؤلفو مراجعة عام 2016 أن الصبار قد يساعد في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. ومع ذلك ، فقد أشاروا إلى أن الدراسات التي تمت مراجعتها لديها العديد من القيود وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد النتائج.
مساعدة الجهاز الهضمي
هناك أدلة محدودة تشير إلى أن الصبار قد يساعد في حالات مثل الإمساك ومتلازمة القولون العصبي (IBS).
أظهرت الأبحاث أن الصبار قد يكون فعالًا في علاج القولون العصبي. ووجدت الدراسة أن الصبار عمل على تحسين أعراض القولون العصبي مقارنة مع الدواء الوهمي ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات النتائج.
اقترح باحثون آخرون أن الصبار قد يساعد في منع قرحة المعدة. وأظهرت الدراسة أن الصبار ساعد على وقف نمو بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري المسؤولة عن قرحة المعدة.
ومع ذلك ، يجب على الشخص توخي الحذر عند تناول الصبار فمويا. من المهم الحد من تناوله بسبب آثاره السلبية المحتملة ، بما في ذلك:
- السمية الخلوية (سمية الخلية)
- الطفرات (إمكانية أن تسبب مادة كيميائية طفرة في الخلية)
- السرطنة
يحتاج العلماء إلى إجراء بحث إضافي لمساعدتهم على الفهم التام لآثار تناول الصبار فمويا.
ملخص
قد يعالج الصبار بشكل فعال وآمن أو يساعد في تهدئة مجموعة متنوعة من الأمراض والأعراض الجلدية ، بما في ذلك القروح وحب الشباب.
يجب على الناس توخي الحذر إذا أخذوا الصبار فمويا للمساعدة في علاج القولون العصبي أو الإمساك ، لأنه قد يكون له آثار جانبية. تشمل الآثار الجانبية المحتملة للصبار المبتلع الإسهال والتفاعلات مع الأدوية.
يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه قبل تناول الصبار أو استخدامه لعلاج الأمراض الجلدية التي قد تتطلب أدوية إضافية.
