معقم اليدين الكحولي الذي يعتمد على الكحول يتميز بكونه سهل الاستخدام ويسهل العثور عليه.
وفي حين أن هناك طريقة صحيحة لاستخدامه من أجل الحصول على أكبر فائدة منه، إلا أن الأمر الأكثر أهمية هنا هو معرفة متى قد يكون عدم استخدامه هو الخيار الأفضل.
فعلى سبيل المثال، يمكن أن يساعد معقم اليدين في قتل الميكروبات، ولكنه ليس فعالًا في قتل جميع الجراثيم ولن يفعل شيئًا للمواد الأخرى التي قد تكون على يديك (كالقاذورات أو غيرها).
وفي هذا السياق، فتظهر الدراسات المختبرية المقدمة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن معقم اليدين القائم على الكحول والذي يصنع من 60 ٪ من الإيثانول و 70 ٪ من الأيزوبروبانول قادر على تعطيل الفيروسات المعدلة وراثيًا مثل مرض الكورونا المستجد COVID-19.
كما يوصي مركز السيطرة على الأمراض بتنظيف اليدين بالصابون والماء كلما أمكن ذلك، (ودائمًا عندما تكون يديك متسخة بشكل واضح).
بعد ذلك، فيمكن استخدام معقم اليدين الكحولي ، كما يجب استخدامه عندما يكون غسل اليدين ليس خيارًا مطروحًا.
وفيما يلي سوف نوضح لك متي يكون استخدام معقم اليدين أو الكحول هو الخيار الأمثل والعكس.
متى يكون استخدام مطهر اليدين الكحولي هو الخيار الأمثل؟
استخدام معقم اليد عندما:
- لا يمكنك أن تغسل يديك بالماء والصابون.
- تريد حماية إضافية بعد غسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
متى لا يكون استخدام معقم اليدين الكحولي هو الخيار الأمثل؟
لا تستخدم مطهر اليدين الكحولي :
- كبديل لغسيل اليدين بالماء والصابون.
- عندما تكون يديك متسخة بشكل واضح.
- عندما يوجد مواد كيميائية على يديك.
كيف تعمل معقمات اليدين ؟
عندما ظهرت المطهرات أو معقمات اليدين لأول مرة، فقد كان هناك القليل من الأبحاث التي توضح الفوائد التي تجنهيا منهم وما لا تجنيه.
ولكن الآن يلزم إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع، ولحسن الحظ أن العلماء دائمًا ما يتعلمون المزيد طوال الوقت.
أما عن كيفية عملهم فالعنصر النشط في معقم اليدين الكحولي هو كحول الآيزوبروبيل (الكحول المُحَمًر)، وهو شكل مماثل من الكحول (الإيثانول أو البروبانول)، أو مزيج منها.
ومن المعروف أن الكحول يستطيع قتل الميكروبات عن طريق إذابة الطبقة الخارجية الواقية من البروتينات وتعطيل عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم.
ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض، فتظهر الأبحاث أن معقم اليدين يقتل الجراثيم بنفس فعالية غسل اليدين بالماء والصابون – إلا إذا كانت يديك متسخة أو دهنية بشكل واضح.
كما أنها لا تزيل المواد الكيميائية الضارة المحتمل وجودها على يديك.
كما أن معقمات اليد لا تقتل بعض الجراثيم الشائعة، مثل:
- جرثومة الكريبتوسبوريديوم (عدوى خفية الأبواغ) Cryptosporidium.
- عدوى المطثية العسيرة Clostridium difficile.
- عدوى نوروفيروس Norovirus.
مطهر ومعقم اليدين الكحولي والحماية من البكتيريا والفيروسات
اتخذت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) إجراءات قانونية ضد بعض شركات المطهر اليدوي لتقديم بعض الأشخاص مطالبات غير مثبتة ضد السالمونيلا، و e. Coli، والإيبولا، فيروسات الروتا، والإنفلونزا، و عدوى MRSA (المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين).
وفي الوقت نفسه، وعلى الرغم من ذلك، فقد بدأت الدراسات تشير إلى أن معقمات اليدين الكحولية قد تكون فعالة في قتل بعض هذه الجراثيم.
(ومع ذلك، فإن الشركات التي تقوم بصنعها لم تحصل بعد على موافقة إدارة الغذاء والدواء على هذه الاستخدامات، مما يجعل أي ادعاءات لهذا الغرض غير قانونية).
فمثلا:
أظهرت دراسة أجريت عام 2019 حول العدوى المنقولة بالمستشفيات أن المطهرات قد تساعد في إبطاء انتشار بكتيريا MRSA وغيرها من الأمراض.
وهذا من خلال توفير طريقة سريعة وسهلة ومريحة للعاملين في الرعاية الصحية لتحسين نظافة اليدين.
كما قد خلص البحث المنشور في عام 2015 إلى أن المطهرات القائمة على الكحول كانت قادرة على تقليل عدد السالمونيلا و e. Coli.
وربما قد أدى الاستخدام المكثف لمطهر اليدين في اليابان استجابة لوباء الإنفلونزا إلى خفض معدلات النوروفيروس على المدى القصير.
فضلًا عن ذلك، ففي دراسة أجريت على المدارس الابتدائية، قد قام مطهر اليدين الكحولي بتخفيض حالات الغياب لدى الطلاب بسبب المرض بنسبة 26٪ وخفض حالات الإصابة المؤكدة بفيروس الإنفلونزا أ شديد العدوى بنسبة 52٪.
ومع ذلك، فقد كان أقل فعالية ضد فيروس الأنفلونزا ب.
كما قد وجدت دراسة أجريت عام 2018 على مراكز الرعاية النهارية daycare centers انخفاضًا في أيام الغياب.
وذلك بسبب المرض العام عندما قدم المركز معقمات اليد وطريقة استخدامها بشكل صحيح لكل من الموظفين والأطفال والآباء.
ومع ذلك، فمن المهم أن تتذكر أنه ليس كل الأبحاث قاطعة.
ففي الواقع، أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على مرافق الرعاية الصحية طويلة الأجل إلى أن تفضيل الموظفين للمطهرات على الصابون والماء ربما ساهم في تفشي عدوى نوروفيروس .
علاوة على ذلك، فإن الفروق الدقيقة في بعض هذه الاستنتاجات يمكن أن تكون مربكة.
على سبيل المثال، أشارت دراسة قد نشرت في عام 2019 إلى أن مطهر اليدين الكحولي القائم على الإيثانول يقلل من خطر الإصابة بفيروس النوروفيرس بنسبة 85 ٪ عندما يكون هناك اتصال قصير الأمد بالفيروس.
ومع ذلك، وفي ظل الظروف العالية للتلوث – مثل تلك التي قد تجدها على متن سفينة سياحية أو في منشأة رعاية طويلة الأجل – فلم يقدم المطهر أي حماية على الإطلاق.
ما الذي يجب أن تبحث عنه؟
يوصي مركز السيطرة على الأمراض بمطهرات تحتوي على 60 ٪ على الأقل من محتوى الكحول.
فتحتوي معظم المنتجات على ما بين 60٪ و 95٪ من الكحول، ولكن لا تفترض أن النسب الأعلى تكون أكثر فعالية.
فلعمل مطهر اليدين بأعلى كفاءة، أنت تحتاج إلى المنتجات التي تحتوي أيضًا على بعض الماء.
ومن الجدير بالذكر، أن بعض المنتجات الموجودة في الأسواق تدعي أنها تطهر يديك ولكنها تحتوي على القليل جدًا من الكحول أو لا تحتوي على الكحول على الإطلاق.
لذلك فمن المحتمل ألا توفر لك هذه المنتجات حماية كافية.
كيفية استخدام مطهر ومعقم اليدين الكحولي
عندما تعمل مطهرات اليد، فتعتمد فعاليتها على عدة عوامل.
بالإضافة إلى المنتج الذي تستخدمه، وتشمل هذه العوامل على:
- الكمية التي تستخدمها.
- التقنية المناسبة.
- التناسق.
وتتضمن بعض المواقف التي يكون فيها استخدام معقم اليدين مناسبًا:
- عند ركوب وسائل النقل العام.
- أو المصافحة باليد.
- أو لمس حيوان.
- أو بعد لمس عربة بقالة، وما إلى ذلك.
ولاستخدام معقمات اليدين بشكل صحيح فاتبع التالي:
- ضع الكمية الموصي بها في راحة يد واحدة. (اقرأ إرشادات الشركة المصنعة.)
- افركي يديك معًا، مع تغطية يدك بالكامل، بما في ذلك بين أصابعك.
- توقف عن فرك المطهر بمجرد جفاف بشرتك.
احرص على إبقاء جل مطهر لليدين الذي يحتوي على الكحول بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار، حيث يمكن أن يكون خطيرًا جدًا إذا قاموا بابتلاعه.
كما يمكن أن يكون المحتوى العالي من الكحول قاتلاً للطفل الصغير.
كما يجب عليك ألا تستخدم مطهر اليدين الكحولي كبديل عن غسل اليدين بالماء والصابون أو عندما تكون:
- يديك دهنية أو متسخة بشكل واضح.
- يوجد مواد كيميائية على يديك.
- ربما تكون قد تعرضت لعوامل معدية لا تقتل بواسطة مطهر اليدين الكحولي.
في النهاية، ومن أجل الحفاظ على صحتك وعائلتك، فمن المهم بشكل خاص تنظيف يديك بعد استخدام الحمام أو إعداد الطعام.
كما أنه من الأفضل غسل يديك بقوة بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية.
