تنظيف القولون هو علاج بديل شائع يدعي البعض أنه يزيل الفضلات والسموم من القولون. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم استخدام إجراءات… اقرأ المزيد »كل شيء عن تنظيف القولون بطرق طبيعية وبــ 6 أنواع من الأطعمة والمشروبات
يعتبر اللوز من أشهر المكسرات في العالم. فهو مغذي للغاية وغني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. فيما يلي 9 فوائد صحية للوز. 1. يوفر… اقرأ المزيد »فوائد اللوز 9 فوائد مثبته علميا
خل التفاح للتخسيس هناك العديد من الادعاءات الصحية المحيطة بخل التفاح ، بما في ذلك أنه يمكن أن يساعدك على التخسيس وانقاص الوزن. هناك بعض… اقرأ المزيد »كيف يساعدك خل التفاح للتخسيس ؟ اعرف الاجابة
الكاجو هي بذور على شكل الكلى مصدرها شجرة الكاجو – وهي شجرة استوائية موطنها البرازيل ، ولكنها تزرع الآن في مناخات دافئة مختلفة في جميع… اقرأ المزيد »هل الكاجو مفيد لك ؟ وما هي القيمة الغذائية وفوائد الكاجو؟
ما هو حرقان المعدة؟ الحموضة المعوية او حرقان المعدة هو إحساس حارق في صدرك يحدث غالبًا بطعم مر في حلقك أو فمك. قد تزداد أعراض… اقرأ المزيد »حرقان المعدة الحموضه الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية
مع الاتجاه الحالي نحو استخدام منتجات التجميل الأكثر أمانًا للبشرة، فقد أصبحت مستحضرات العناية بالبشرة – التي كانت تعتبر ذات يومًا من الأيام معيارًا للصحة… اقرأ المزيد »6 أسباب تجعلك تتجنبين منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على السيليكون
الاكتئاب مرض يُصيب أكثر من 300 مليون شخص على مستوى العالم. وقد وجدت دراسة جديدة أن المزيد من النشاط البدني مع ممارسة التمارين الرياضية قد… اقرأ المزيد »الرياضة والجري يمكن أن يكافحان نوبات الاكتئاب
كم تحتاج من فيتامين سي؟ إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فمن السهل جدًا الحصول على ما يكفي من فيتامين سي. تحتاج النساء البالغات… اقرأ المزيد »أعراض نقص فيتامين سي كيف تعرفها وأثرها على صحتك؟
تعتبر العين من أهم النعم التي منحها الله للإنسان؛ فالعيون هي التي تسمح للإنسان برؤية العالم من حوله والتعرف على كل ما يحيط به من… اقرأ المزيد »12 عادة خاطئة تؤثر على صحة العين