فوائد البذور

هل الكاجو مفيد لك ؟ وما هي القيمة الغذائية وفوائد الكاجو؟

هل الكاجو مفيد لك ؟ وما هي القيمة الغذائية وفوائد الكاجو؟

الكاجو هي بذور على شكل الكلى مصدرها شجرة الكاجو – وهي شجرة استوائية موطنها البرازيل ، ولكنها تزرع الآن في مناخات دافئة مختلفة في جميع… اقرأ المزيد »هل الكاجو مفيد لك ؟ وما هي القيمة الغذائية وفوائد الكاجو؟

21 نوع طعام غني بالألياف الغذائية المفيدة يجب أن تضيفه لقائمة طعامك

21 نوع طعام غني بالألياف الغذائية المفيدة يجب أن تضيفهم لقائمة طعامك

تُعتبر الالياف الغذائية عنصر غذائي هام لصحة الجسم بشكل لا يصدق؛ فهي تمنع معدتك من الشعور بعسر الهضم لأنها تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة. مما يؤدي… اقرأ المزيد »21 نوع طعام غني بالألياف الغذائية المفيدة يجب أن تضيفهم لقائمة طعامك