الاطعمة المدرة للحليب من أهم المأكولات التي يجب عليكي إضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنتِ أمًا مرضعة، للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك. فبصفتك أماً مرضعة، أنت ماكينة لصنع الحليب على مدار 24 ساعة! لا توجد لحظة في اليوم لا يقوم فيها جسمك بصنع الحليب لطفلك. وهو ما يفسر إبلاغ العديد من الأمهات …
الاطعمة المدرة للحليب للأم المرضعة،، 12 صنف يمكنك إضافتها إلى وجباتك قراءة المزيد »
علامات الولادة أو بداية المخاض تختلف من امرأة لأخرى. ومع ذلك، فهناك بعض الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها في هذا الوقت. فعلى الرغم من أن بعض النساء لا تظهر عليهن أية علامات حتى يبدأ المخاض. إلا أنه قد يعاني البعض الآخر من بعض الأعراض – مثل التشنجات – لأسابيع قبل بداية الولادة. كما أن …
4 من علامات الولادة الطبيعية يجب عليكي الإنتباه إليها قراءة المزيد »
إن الأزمة الحقيقية في حياة الأمهات الجدد تتلخص في معركة الحصول على قسط كافٍ من النوم؛ في ظل وجود طفل حديث الولادة تصدر منه الكثير من التغييرات الغير متوقعة خلال فترات الليل؛ مع نوبات الغضب التي تنتابه في الساعات الأولى من النوم، والتي تؤدي إلى تحويل حتى أكثر الأمهات الجدد قوة إلى سيدات متوترين غير …
للأمهات الجدد: 12 طريقة للنوم في ظل وجود طفل حديث الولادة قراءة المزيد »
تأخر الدورة الشهرية هو غياب الطمث عن الموعد المعتاد لحدوثه وهو أحد المشكلات التي تعاني منها الكثيرات، ومن أسبابها المحتملة: الحمل، ولكن هرمونات الحمل لم تتراكم بما فيه الكفاية لكي تظهر إيجابية في اختبار الحمل. عدم الحمل مع تأخر الدورة لسبب آخر. (وهو ما سوف نناقشه في السطور القادمة) الحمل، ولكن اختبار الحمل تالف أو …
أسباب تأخر الدورة الشهرية على الرغم من عدم حدوث الحمل قراءة المزيد »
ما هو تسمم الحمل؟ تسمم الحمل هو مضاعفات شديدة لمقدمات الارتعاج . إنه حالة نادرة ولكنه خطير حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حدوث نوبات أثناء الحمل. النوبات هي فترات من اضطراب نشاط الدماغ يمكن أن تسبب نوبات من التحديق ، وانخفاض اليقظة ، والتشنجات (الاهتزاز العنيف). يؤثر تسمم الحمل على حوالي 1 من كل 200 امرأة مصابة بمقدمات الارتعاج. يمكنك الإصابة بتسمم الحمل …
تصاب بعض النساء بطفح جلدي أثناء الحمل. الاسم الطبي لهذا هو pregnancy dermatosis. يمكن أن يختلف الطفح الجلدي في شدته ومدته ، اعتمادًا على أسبابه. يمكن أن تلعب مستويات الهرمونات وشد الجلد بسبب الحمل والجينات وتدفق الدم دورًا. تتناول هذه المقالة سبعة أنواع من الطفح الجلدي التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل ، بما في …
7 أنواع من الطفح الجلدي أثناء الحمل وأسبابها وعلاجها قراءة المزيد »
يمزح الناس أحيانًا أن إنجاب طفل عن طريق الولادة القيصرية يشبه “أخذ الطريق السهل للخروج” ، ولكن إذا خضغتي فعلا للولادة القيصرية ، فأنتي تعلمين أن هذا غير دقيق للغاية. صحيح ، لم تقومي بإخراج الطفل من خلال قناة الولادة الطبيعية، ولكن تم فتح جدار بطنك جراحيًا ثم خياطته مرة أخرى معًا مرة أخرى ، …