ما هي فوائد المانجو للبشرة ؟ تُزرع المانجو في أكثر من 100 دولة وهي من أكثر الفواكه استهلاكا في العالم. هذه الفاكهة المغذية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تدعم صحتك العامة. كوب واحد من المانجو يحتوي على 67 بالمائة من احتياجك اليومي من فيتامين C وأكثر من 8 بالمائة من النحاس وحمض …
ما هي فوائد المانجو للبشرة؟ وطريقة استخدامها للبشرة قراءة المزيد »
الاستحمام في الليل أو في الصباح هي أحد العادات التي يقوم بها جميع الأشخاص للحفاظ على نظافة الجسم وتهدئة الأعصاب. فيميل العديد من الأشخاص إلى الاستحمام في الليل؛ بينما يفضل البعض الأخر الاستحمام في الصباح. كما يميل بعض الأشخاص إلى الاستحمام طويلًا في حمامات السبا، بينما يختار البعض الآخر الشطف السريع للجسم في المنزل. فضلًا …
الاستحمام في الليل أم في الصباح: ما هو الأفضل؟ و 3 من إيجابيات وسليبات كل منهما قراءة المزيد »
الفيتامينات للبشرة هي أحد أنواع المكملات الغذائية التي يمكنك إضافتها إلى روتينك اليومي للحصول على بشرة صحية ونضرة. الفيتامينات هي أهم الأدوات التي يمكنك استخدامها للحصول على بشرة نابضة بالحياة والشباب – وتحتاج إلى استخدامها كمكملات غذائية وكريمات توضع على البشرة مباشرة. ومن الفيتامينات الشهيرة التي تمنحك بشرة صحية فيتامين A و B ، والهيالورونيك …
الفيتامينات للبشرة وأفضل 15 نوع يمكنك استخدامه للحفاظ على صحتها ونضارتها قراءة المزيد »
فيتامين سي للوجه والبشرة بشكل عام من العناصر الغذائية الهامة بشكل خاص لتحفيز إنتاج الكولاجين بها. وفي هذه المقالة إليك 5 مشروبات لذيذة وغنية بفيتامين سي لتناولها! ما هي أهمية فيتامين سي للوجه والبشرة؟ فيتامين سي للبشرة هو فيتامين مهم لصحة الجلد والشعر، بالإضافة إلى أنه يعزز من مناعة الجسم. لكن هذا الفيتامين القابل للذوبان …
5 مشروبات غنية بفيتامين سي للوجه الصحي والمشرق قراءة المزيد »
الصبار له العديد من الاستخدامات المحتملة. هناك أيضًا العديد من مستحضرات التجميل التي تحتوي على الصبار كمكون نشط. الصبار هو نبات له تاريخ طويل من الاستخدام الطبي. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، يعود استخدام الصبار إلى 6000 عام على الأقل. استخدم الناس الصبار لظروف مثل: الجروح تساقط الشعر القروح الباردة إمساك بواسير تابع القراءة …
فوائد وكيفية استخدام الصبار على الوجه والشعر والجسم قراءة المزيد »
مع الاتجاه الحالي نحو استخدام منتجات التجميل الأكثر أمانًا للبشرة، فقد أصبحت مستحضرات العناية بالبشرة – التي كانت تعتبر ذات يومًا من الأيام معيارًا للصحة – موضعًا للشك. فإليكم على سبيل المثال عنصر البارابين، فبعدما علمنا أنه قد يؤدي استخدام المنتجات التي تحتوي على عنصر البارابين إلى الإصابة باضطرابات الغدد الصماء المسببة للسرطان، فتسعى الآن …
6 أسباب تجعلك تتجنبين منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على السيليكون قراءة المزيد »
من منا لا يسعى للاهتمام ببشرته وصحته للمحافظة على بريقه الخاص طوال الوقت؟ ولكن أثناء قيامنا بكافة الخطوات التي تحافظ على جمالنا؛ قد نرتكب بعض الأخطاء
عندما نتجول بين وسائل العناية بالبشرة، فإننا غالباً ما نبحث عن المنتجات التي تعد بنتائج جيدة وسريعة. وبغض النظر عما يكتب في فوائد هذا المنتج، فإن جودته هي الفيصل في الدلالة على مكوناته. وبخلاف الأطعمة والأدوية التي تتطلب توضيح ما بها من فوائد وأثار جانبية مضرة، فلا يُطلب من مستحضرات التجميل الإعلان عن المنتجات الضارة …
السموم الضارة في مستحضرات التجميل وما يجب عليك تجنبه قراءة المزيد »
إن الطماطم من أكثر الأطعمة التي تتمتع بفوائد صحية للغاية، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C، والذي يساعد على تقوية جهاز المناعة لديك. كما أنها مصدر غذائي غني بالبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ب والمغنيسيوم. لذلك فيمكن استخدام الطماطم كعلاج طبيعي لمختلف المشاكل الجلدية والعنايه بالبشره، ويتم ذلك من خلال وضع الطماطم بشكل مباشر على …
هل يمكن استخدام الطماطم كأحد منتجات العناية بالبشرة طبيعيًا؟ قراءة المزيد »
الصدفية هو مرض جلدي مزمن يؤثر على الدورة الحياتية للخلايا الجلدية؛ ويؤدي إلى تراكم العديد من الخلايا على سطح الجلد “البشرة” بشكل سريع؛ مُشكلًا بذلك قشور سميكة حمراء وجافة تثير الحكة وتسبب الألم في بعض الأحيان. لذلك فإن التعايش مع الصدفية أمرًا صعبًا حيث أنها دائمًا ما تجعلك تشعر بعدم الراحة في بشرتك، خاصة عندما …
اوميجا 3 من بين العناصر الغذائية التي تتوافر بكثرة في الأطعمة مثل الجوز والمأكولات البحرية والأسماك الدهنية وبعض الزيوت النباتية. وتنقسم إلى ثلاثة أنواع وهم حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وحمض الإيكوسابنتانويك (EPA)، وحمض الدوكوزاهيكسينويك (DHA). فوائد اوميجا 3 الصحية تشتهر دهون الأوميجا 3 بفوائدها الصحية القوية، بما في ذلك قدرتها على محاربة الاكتئاب وتقليل الالتهاب …
حب الشباب هو أحد أكثر أمراض الجلد شيوعًا في الولايات المتحدة – على سبيل المثال – حيث أنه يصيب 40 إلى 50 مليون أمريكي من جميع الأعمار والأعراق والخلفيات. وتعتبر الرؤوس السوداء أو البثور هي أحد المشكلات التي يعاني منها معظم الأشخاص في مرحلة ما من عمرهم. فالبثور والرؤوس السوداء ليسوا سوى ظاهرتين من أعراض …
التفاح الأخضر مفيد جدا للصحه مثل التفاح الأحمر. ومع ذلك ، فهو قليل الحامضية وحلو المذاق. فهو يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية وللجمال. فهو معبأ بالعديد من العناصر الغذائية والألياف والمعادن والفيتامينات التي هي جيدة للصحة العامة. إليك قائمة تضم 5 فوائد مذهلة له. التفاح الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يساعد …
5 فوائد مذهلة للتفاح الأخضر للبشرة وللصحه بشكل عام قراءة المزيد »
تهتم المرأة بالعناية بالبشرة كأحد أبرز الأولويات التي تضعها على قائمة اهتماماتها حيث تؤثر على مظهرها الجمالي بالكامل، وتتعرض البشرة للكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر بالسلب على البشرة مثل: الرياح – الهواء – الشمس. ولكنكِ عزيزتي كثيرًا ما تقعِ في أخطاء شائعة يوميًا عند تنظيف البشرة وتؤثر على بشرتك مثل طريقة غسيل الوجه والملابس …
أخطاء شائعة تقع فيها المرأة عند تنظيف البشرة يوميًا قراءة المزيد »
هل تُعاني سيدتي من مشاكل البشرة الجافة؟ هل ثقتك بنفسك ليست على ما يُرام؟ عند النظر في المرآة تشعرين بالإنزعاج وخصوصًا في فصل الشتاء حيث لا يتمكن الجسم من الاحتفاظ بالرطوبة لفترة طويلة. الآن يُمكنكِ تجاوز كل هذه الأمور بالتعرف على فوائد زيت الزيتون للبشرة والاستعانة بمميزات زيت الزيتون لعلاج البشرة الجافة بدلًا من اللجوء …
تظهر البشرة الدهنية عندما تنتج الغدد العرقية الكثير من الزهم. قد تساعد العلاجات المنزلية وتعديلات نمط الحياة والعلاجات السريرية في التخلص من البشرة الدهنية. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن طرق التخلص من البشرة الدهنية. تتناول هذه المقالة أيضًا متى يجب زيارة الطبيب. كيفية التخلص من البشرة الدهنية هناك العديد من الطرق للتخلص من البشرة الدهنية. …
الكولاجين هو مركب موجود في جلدك وفي الأنسجة الضامة التي تشكل الأوتار والأربطة والعضلات وغير ذلك. إنه البروتين الأكثر وفرة في الجسم. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تعمل الشيخوخة على تكسير الكولاجين في جسمك وتجعل من الصعب إنتاج المزيد. يساعد الكولاجين في توفير بنية لبشرتك وتقوية عظامك. قد يخفف أيضًا من آلام المفاصل. بسبب …
زيت اللافندر هو زيت أساسي مصنوع من نبات اللافندر. يستخدمه الناس لتعزيز الاسترخاء والنوم ، وقد يساعد أيضًا في علاج بعض الأمراض الجلدية كما أن له العديد من الفوائد للعناية بالبشرة. يعتبر اللافندر أيضًا عنصرًا منكهًا في الأطعمة والمشروبات ورائحة في العديد من الصابون ومستحضرات التجميل. كيفية استخدام زيت اللافندر للبشرة نظرًا لأن الزيوت الأساسية …
حمض الهيالورونيك (HA) هو مادة توجد بشكل طبيعي في جسمك ، بما في ذلك الجلد وسوائل المفاصل. يمكن أيضًا استخدام HA كمكون للعناية بالبشرة. في هذه الحالة ، يتم الحصول عليها عادةً من الأنسجة الحيوانية أو التخمر البكتيري. عند استخدامه موضعيًا ، يكون له تأثير مرطب ومهدئ. هيالورونات الصوديوم هو أحد المكونات المستخرجة من حمض …
ما هي هيالورونات الصوديوم وكيف يتم استخدامها في العناية بالبشرة؟ قراءة المزيد »