صحة

اسباب ارتفاع الكوليسترول (أخطاء يومية تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم)

اسباب ارتفاع الكوليسترول (أخطاء يومية تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم)

اسباب ارتفاع الكوليسترول عديدة ومُتداخلة في حياتنا اليومية بشكل كبير، ومنها ما نعلمه جيدًا ومنها أخطاء نرتكبها دون دراية منا بأنها سوف تؤثر على نسبة الكوليسترول في الدم. لذلك وفيما يلي سوف نوضح لكم بعض الأخطاء التي قد نرتكبها وتؤثر على نسبة الكوليسترول في الجسم: مستويات الكوليسترول في الدم قبل أن نتحدث عن اسباب ارتفاع …

اسباب ارتفاع الكوليسترول (أخطاء يومية تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم) قراءة المزيد »

خروج الدم مع البراز عند الاطفال: هل هو خطير؟

خروج الدم مع البراز عند الاطفال: هل هو خطير؟

خروج الدم مع البراز عند الاطفال هو أمر وارد حدوثه مرة واحدة على الأقل أثناء فترة الرضاعة. فقد يؤدي الإجهاد والإمساك لدى الأطفال إلى إصابتهم بصعوبة البراز والبواسير الصغيرة والعديد من الحالات البسيطة الأخرى؛ إلى ظهور شرائط دموية في براز الطفل. ومع ذلك، فقد تتسبب مشكلات أكثر خطورة – مثل النزيف في الأمعاء – أيضًا …

خروج الدم مع البراز عند الاطفال: هل هو خطير؟ قراءة المزيد »

الشعور بالغثيان: ما هو وما هي الأعراض والأسباب والعلاجات المناسبة له؟

الشعور بالغثيان: ما هو وما هي الأعراض والأسباب والعلاجات المناسبة له؟

الشعور بالغثيان هو شعور بالرغبة في التقيؤ، ويعاني معظم الأشخاص من الغثيان في مرحلة ما من عمرهم. وقد يشعرهم الغثيان برغبة شديدة مفاجئة للتقيؤ أو شعور مزمن منخفض المستوى بعدم الراحة (الهبوط) ودوار خفيف. كما قد تتساءل النساء المصابات بالغثيان المفاجئ عما إذا كان علامة مبكرة على الحمل. وفي الحقيقة، فقد وجدت إحدى الدراسات أن …

الشعور بالغثيان: ما هو وما هي الأعراض والأسباب والعلاجات المناسبة له؟ قراءة المزيد »

القشط عند الرضع وأهم 6 طرق للتغلب عليه بسهولة

القشط عند الرضع وأهم 6 طرق للتغلب عليه بسهولة

القشط عند الرضع من الأمور الطبيعية، فجميع الأطفال يمكن أن يبصقون حليب الثدي أو الحليب الصناعي بعد الرضاعة. فيبصق الأطفال بعد الرضاعة (وأحيانًا في كل رضعة) وغالبًا ما يخرجون بعض الحليب عند التجشؤ. وقد يستخدم الأطباء عبارة “مبصق سعيد Happy spitter ” لوصف طفل يبصق أو يقشط، حتى يشعر بالارتياح بشكل عام، ولا يعاني من …

القشط عند الرضع وأهم 6 طرق للتغلب عليه بسهولة قراءة المزيد »

وجع المبايض: الأسباب المحتملة والتشخيص وطرق العلاج

الم المبايض: 5 أسباب محتملة وكيفية تشخيصها وطرق العلاج

الم المبايض هي أحد الآلام التي تشعر بها المرأة وتختلف في حدتها بين البسيطة إلى الشديدة والقاسية. فالمبيضين جزء مهم من الجهاز التناسلي للأنثى. وتتمثل وظيفتهم في شقين وهما: إنتاج الهرمونات – بما في ذلك هرمون الأستروجين – التي تحفز الحيض. إطلاق بويضة واحدة على الأقل كل شهر للتخصيب. ويمكن أن يسبب عدد من الحالات …

الم المبايض: 5 أسباب محتملة وكيفية تشخيصها وطرق العلاج قراءة المزيد »

تلوث الجرح: كيف يتم اكتشافه وما هي وسائل الوقاية والعلاج منه؟

تلوث الجرح: كيف يتم اكتشافه وما هي وسائل الوقاية والعلاج منه؟

تلوث الجرح هو الحالة التي تتخلل فيها البكتيريا أو الفيروسات إلى الجرح وتلويثه. فعندما يصاب الإنسان بجرح يتم تخيطه بالغرز التي تربط حواف الجرح معًا لعلاجه وإيقاف أي نزيف به. ومع ذلك، فيمكن أن يتلوث الجرح وتصاب الغرز في بعض الأحيان. ومن أبرز اعراض تلوث الجرح وإصابة الغرز هي تفاقم الألم والاحمرار والتورم وتكون الصديد …

تلوث الجرح: كيف يتم اكتشافه وما هي وسائل الوقاية والعلاج منه؟ قراءة المزيد »

مرض الاعتلال العصبي الليفي الصغير الأسباب والأعراض وطرق العلاج المناسبة

مرض الاعتلال العصبي الليفي الصغير: الأسباب والأعراض وطرق العلاج المناسبة

مرض الاعتلال العصبي الليفي الصغير small fiber neuropathy هو أحد الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان في مراحل عمرية مختلفة. ما هو الاعتلال العصبي الليفي الصغير؟ مرض الاعتلال العصبي الليفي الصغير يحدث نتيجة لتلف الألياف الصغيرة التي توجد في الجهاز العصبي المحيطي. والتي تجعلنا نشعر بالألم والحرارة والحكة في الجلد. كما أنها تعمل على تنظيم …

مرض الاعتلال العصبي الليفي الصغير: الأسباب والأعراض وطرق العلاج المناسبة قراءة المزيد »

نقص الخلايا اللمفاوية: ما هو؟ وما هي الأسباب والأعراض وطرق العلاج؟؟

نقص الخلايا اللمفاوية: ما هو؟ وما هي الأسباب والأعراض وطرق العلاج؟؟

نقص الخلايا اللمفاوية هي أحد الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الإنسان. فالخلايا الليمفاوية هي خلايا دم بيضاء تساعد على حماية الجسم من الالتهابات. وقلة اللمفاويات، أو نقص الخلايا الليمفاوية (Lymphocytopenia, or lymphopenia ) هي الحالة التي لا يمتلك فيها الشخص ما يكفي من الخلايا الليمفاوية في دمه. ولا يسبب نقص الخلايا اللمفاوية بالضرورة أعراضًا. …

نقص الخلايا اللمفاوية: ما هو؟ وما هي الأسباب والأعراض وطرق العلاج؟؟ قراءة المزيد »

تمارين العين ودورها في تحسين البصر بشكل طبيعي

هل هناك أنواع معينة من الأطعمة والتمارين تساعد في تحسين البصر بشكل طبيعي؟

تمارين العين هي أحد الطرق المتبعة بهدف تحسين النظر بشكل طبيعي وبدون تدخل طبي. فمن منا لا يتمنى أن يكون لديه رؤية 20/20 !! فما من شخص يرتدي النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة ولا يرغب في أن يتحسن نظره ليتخلى عنهما! ولحسن الحظ، فقد أوضحت الدراسات الطبية أنه بإمكانك تحسين النظر دون الحاجة إلى استخدام …

هل هناك أنواع معينة من الأطعمة والتمارين تساعد في تحسين البصر بشكل طبيعي؟ قراءة المزيد »

19 شيئًا لا يجب عليك فعله قبل الذهاب إلى السرير للحصول على نوم عميق

هل تريد الحصول على نوم عميق؟ عليك تجنب فعل 18 شيئًا قبل الذهاب إلى السرير

نوم عميق ومريح هو أمرًا نسعى جميعنا للحصول عليه، فنوم جيد ليلاً أمر مهم لمزاجنا ومستويات طاقتنا وصحتنا العامة. ويعتمد مستوى نومنا على ما نقوم به أثناء النهار – مقدار النشاط البدني الذي نمارسه، وما نأكله ونشربه، ومدى تحفيزنا الذهني – خاصة في الساعات التي تسبق الذهاب إلى السرير. فيقول مايكل غراندر، أستاذ الطب النفسي …

هل تريد الحصول على نوم عميق؟ عليك تجنب فعل 18 شيئًا قبل الذهاب إلى السرير قراءة المزيد »

الدورة الشهرية بعد الاربعين وأبرز 8 تغيرات بها

الدورة الشهرية بعد الاربعين وأبرز 8 تغيرات بها

الدورة الشهرية بعد الاربعين تختلف إلى حد ما عن الدورة الشهرية في سن أبكر من ذلك. فمنذ اليوم الأول الذي تحصل لك فيه على الدورة الشهرية فتحصل لك بشكل منتظم شهرًا بعد شهر (باستثناء فترة الحمل) لما يقرب من أربعة عقود. وبرغم أنها من الممكن أن تكون متعبة بالنسبة لك أو عبء عليكي، إلا أنكي …

الدورة الشهرية بعد الاربعين وأبرز 8 تغيرات بها قراءة المزيد »

السكتات-الدماغية-أنواعها-وأعراض-وأسباب-وطرق-علاج-كل-منهما

السكتات الدماغية: أنواعها وأعراض وأسباب وطرق علاج كل منها

السكتات الدماغية تحدث عندما ينشأ خلل مفاجئ في تدفق الدم والأكسجين إلى جزء من الدماغ. وهناك ثلاثة أنواع رئيسية من السكتات الدماغية، والتي يعالجها الأطباء بطرق مختلفة – وهو ما سوف نتناوله في هذه المقالة. تُعد السكتة الدماغية هي خامس سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. كما أن حوالي 87 ٪ من السكتات الدماغية هي …

السكتات الدماغية: أنواعها وأعراض وأسباب وطرق علاج كل منها قراءة المزيد »

أعراض وتشخيص سرطان العين وما الذي يزيد خطر الاصابة به وعلاجه

أعراض وتشخيص سرطان العين وما الذي يزيد خطر الاصابة به وعلاجه

أعراض سرطان العين انتفاخ العين  فقدان جزئي للبصر عدم وضوح الرؤية رؤية أضواء ساطعة الظلال والتغشية على عدسة العين بقعة مظلمة على القزحية عيون دامعة ألم في العين أو حولها (نادر) قد لا يسبب سرطان الجلد داخل العين أي أعراض مبكرة. يمكن أن تكون كل هذه الأعراض ناتجة عن حالات شائعة أخرى ، ولكن من …

أعراض وتشخيص سرطان العين وما الذي يزيد خطر الاصابة به وعلاجه قراءة المزيد »

تقوية المناعه 15 نوع طعام لتقوية وتعزيز جهاز المناعة

تقوية المناعه 15 نوع طعام لتقوية وتعزيز جهاز المناعة

تقوية المناعة قد يساعد تناولك بعض الأطعمة في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك. إذا كنت تبحث عن طرق لمنع نزلات البرد والانفلونزا ، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي زيارة متجر البقالة. خطط لوجباتك لتتضمن هذه ال 15 مقويًا لجهاز المناعة. 1. الحمضيات يلجأ معظم الأشخاص إلى فيتامين سي بعد إصابتهم بالبرد. وذلك لأنه …

تقوية المناعه 15 نوع طعام لتقوية وتعزيز جهاز المناعة قراءة المزيد »

كل شئ عن فوائد الزنك ومصادره في الطعام واعراض نقص الزنك

كل شئ عن فوائد الزنك ومصادره في الطعام و اعراض نقص الزنك

الزنك هو عنصر غذائي يلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسمك. لأن جسمك لا ينتج الزنك بشكل طبيعي ، يجب الحصول عليه من خلال الطعام أو المكملات الغذائية. تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته عن الزنك ، بما في ذلك وظائفه وفوائده الصحية وتوصيات الجرعات والآثار الجانبية المحتملة و اعراض نقص الزنك. ما …

كل شئ عن فوائد الزنك ومصادره في الطعام و اعراض نقص الزنك قراءة المزيد »

الرياضة والجري يمكن أن يكافحان نوبات الاكتئاب

الرياضة والجري يمكن أن يكافحان نوبات الاكتئاب

الاكتئاب مرض يُصيب أكثر من 300 مليون شخص على مستوى العالم. وقد وجدت دراسة جديدة أن المزيد من النشاط البدني مع ممارسة التمارين الرياضية قد يساعد في الحد من نوبات الاكتئاب. فبمجرد الذهاب في نزهة أو ممارسة الرياضة أو غيرها من الأنشطة البدنية البسيطة قد يساعدك على المحافظة على صحتك العقلية وبالتالي مكافحة مرض الاكتئاب. …

الرياضة والجري يمكن أن يكافحان نوبات الاكتئاب قراءة المزيد »

كل شيئ عن عدم انتظام الدورة الشهرية الأعراض والأسباب والعلاج

كل شيئ عن عدم انتظام الدورة الشهرية الأعراض والأسباب والعلاج

كل ما تحتاجين إلى معرفته حول عدم انتظام الدورة الشهرية المده الطبيعية لدورة المرأة الشهرية 28 يومًا ، لكن هذا يختلف بين النساء. الحيض غير المنتظم هو عندما تكون مدة الدورة أكثر من 35 يومًا ، أو إذا اختلفت المدة. الدورة الشهرية ، هي جزء من الحيض يتم فيها تسريح بطانة الرحم. يظهر هذا على …

كل شيئ عن عدم انتظام الدورة الشهرية الأعراض والأسباب والعلاج قراءة المزيد »

أفضل علاج لمرض السكري من النوع الثاني: 5 عوامل يجب مراعاتها

إن العثور على أفضل علاج لـ مرض السكري من النوع الثاني هو أكثر ما يبحث عنه المصابين بهذا المرض الشرس والذي يُعد حالة مرضية مزمنة ومعقدة، تتطلب إدارتها بفعالية استخدام استراتيجيات متعددة للحد من المخاطر الناجمة عنها مع تحقيق هدف السيطرة على نسبة السكر في الدم. وفيما يلي سوف نتطرق إلى بعض الأمور الواجب مراعاتها …

أفضل علاج لمرض السكري من النوع الثاني: 5 عوامل يجب مراعاتها قراءة المزيد »

7 فوائد رائعه يقدمها فيتامين سي لصحتك ولجسمك

7 فوائد رائعه يقدمها فيتامين سي لصحتك ولجسمك تعرف عليها الآن

فيتامين سي هو فيتامين عنصر أساسي ، مما يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاجه. ومع ذلك ، فإن له أدوارًا عديدة مرتبطة بفوائد صحية رائعة. قابل للذوبان في الماء ويوجد في العديد من الفواكه والخضروات ، بما في ذلك البرتقال والفراولة وفاكهة الكيوي والفلفل والقرنبيط واللفت والسبانخ. الاستهلاك اليومي الموصى به لفيتامين سي هو 75 …

7 فوائد رائعه يقدمها فيتامين سي لصحتك ولجسمك تعرف عليها الآن قراءة المزيد »

7 طرق لتخفيف ألم ضرس العقل في المنزل

7 طرق لتخفيف ألم ضرس العقل في المنزل قبل خلعه

غالبًا ما يقرر الناس إزالة ضرس العقل ، حيث يمكن أن يسبب ألمًا شديدا. كيف يمكن تخفيف آلام ضرس العقل في المنزل قبل خلعه؟ ضرس العقل هو آخر الأسنان التي تخترق اللثة. تنمو في الجزء الخلفي من فم الشخص. عادة ما يكون هناك أربعة ضروس عقل إجمالاً ، واحد في كل زاوية من أبعد الزوايا …

7 طرق لتخفيف ألم ضرس العقل في المنزل قبل خلعه قراءة المزيد »