صحة العظام والمفاصل

ألم كعب القدم الأسباب والأعراض والعلاج

ألم كعب القدم الأسباب والأعراض والعلاج

ألم كعب القدم مشكلة شائعة في القدم. يحدث الألم عادةً تحت الكعب أو خلفه مباشرةً ، حيث يتصل وتر العرقوب بعظم الكعب. في بعض الأحيان يمكن أن يؤثر على جانب الكعب. يُعرف الألم الذي يحدث تحت الكعب باسم التهاب اللفافة الأخمصية. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب. الألم خلف الكعب هو التهاب وتر العرقوب. يمكن أن يؤثر الألم أيضًا على …

ألم كعب القدم الأسباب والأعراض والعلاج قراءة المزيد »

ما هي أفضل الأطعمة للمصاب بالتهاب المفاصل ؟ 10 أطعمه مفيدة

ما هي أفضل الأطعمة للمصاب بالتهاب المفاصل ؟ 10 أطعمه مفيدة

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل ، فأنت تعلم تمامًا إلى أي مدى يمكن أن تكون هذه الحالة مدمرة.التهاب المفاصل هو مصطلح يطلق على فئة من الأمراض التي تسبب الألم والتورم والصلابة والخشونة في المفاصل. يمكن أن يؤثر على الناس من جميع الأعمار والأجناس والخلفيات العرقية. هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل. هشاشة العظام هي أحد الأنواع التي …

ما هي أفضل الأطعمة للمصاب بالتهاب المفاصل ؟ 10 أطعمه مفيدة قراءة المزيد »

أفضل نظام غذائي لعلاج ألم الركبة وهشاشة العظام

أفضل نظام غذائي لعلاج ألم الركبة وهشاشة العظام

لمعرفة أفضل نظام غذائي لعلاج ألم الركبة وهشاشة العظام يجب أن نعرف أن الفصال العظمي هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل في الركبة. ويمكن أن تساعد الأدوية في السيطرة على الأعراض ، والنظام الغذائي يمكن أن يحدث فرقًا أيضًا. الفصال العظمي (OA) في الركبة يتلف الغضروف في مفصل الركبة. الغضروف عبارة عن نسيج يعمل بمثابة وسادة …

أفضل نظام غذائي لعلاج ألم الركبة وهشاشة العظام قراءة المزيد »