الاطعمة المدرة للحليب من أهم المأكولات التي يجب عليكي إضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنتِ أمًا مرضعة، للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك. فبصفتك أماً مرضعة، أنت ماكينة لصنع الحليب على مدار 24 ساعة! لا توجد لحظة في اليوم لا يقوم فيها جسمك بصنع الحليب لطفلك. وهو ما يفسر إبلاغ العديد من الأمهات …
الاطعمة المدرة للحليب للأم المرضعة،، 12 صنف يمكنك إضافتها إلى وجباتك قراءة المزيد »
الم المبايض هي أحد الآلام التي تشعر بها المرأة وتختلف في حدتها بين البسيطة إلى الشديدة والقاسية. فالمبيضين جزء مهم من الجهاز التناسلي للأنثى. وتتمثل وظيفتهم في شقين وهما: إنتاج الهرمونات – بما في ذلك هرمون الأستروجين – التي تحفز الحيض. إطلاق بويضة واحدة على الأقل كل شهر للتخصيب. ويمكن أن يسبب عدد من الحالات …
الم المبايض: 5 أسباب محتملة وكيفية تشخيصها وطرق العلاج قراءة المزيد »
الدورة الشهرية بعد الاربعين تختلف إلى حد ما عن الدورة الشهرية في سن أبكر من ذلك. فمنذ اليوم الأول الذي تحصل لك فيه على الدورة الشهرية فتحصل لك بشكل منتظم شهرًا بعد شهر (باستثناء فترة الحمل) لما يقرب من أربعة عقود. وبرغم أنها من الممكن أن تكون متعبة بالنسبة لك أو عبء عليكي، إلا أنكي …
الدورة الشهرية بعد الاربعين وأبرز 8 تغيرات بها قراءة المزيد »
كل ما تحتاجين إلى معرفته حول عدم انتظام الدورة الشهرية المده الطبيعية لدورة المرأة الشهرية 28 يومًا ، لكن هذا يختلف بين النساء. الحيض غير المنتظم هو عندما تكون مدة الدورة أكثر من 35 يومًا ، أو إذا اختلفت المدة. الدورة الشهرية ، هي جزء من الحيض يتم فيها تسريح بطانة الرحم. يظهر هذا على …
كل شيئ عن عدم انتظام الدورة الشهرية الأعراض والأسباب والعلاج قراءة المزيد »
تختلف فترة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، فهناك العديد من السيدات تدوم فترات الحيض لديهن لبضعة أيام فقط مع تدفق خفيف، والبعض الآخر تدوم أسبوعًا بتدفق أثقل. لكن في بعض الحالات، قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت المرأة تعاني من نزيف حيض شديد، وهو ما يُطلق عليه أيضًا غزارة الطمث أم لا. فكيف …
الدورة الشهرية الطبيعية ومتى يمكن اعتبارها نزيفا؟ قراءة المزيد »
مدة الدورة الشهرية يمكن أن تختلف من امرأة لأخرى. ويحدث الحيض أو الدورة الشهرية عند خروج البويضة الغير مخصبة من الجسم عن طريق المهبل. وتستغرق هذه المدة بشكل عام من 4 إلى 8 أيام. وفيما يلي سوف نناقش متوسط مدة الدورة الشهرية النموذجية وبعض العوامل التي يمكن أن تؤثر عليها. مع تناول بعض المعلومات عن …
مدة الدورة الشهرية ما بين الطبيعي والغير طبيعي قراءة المزيد »
الدورة الشهرية المبكرة يمكن أن تحدث نتيجة لمجموعة من العوامل. ولكن إذا كانت تحدث مرة واحدة بين الحين والآخر، فمن المحتمل ألا يكون هناك سبب مقلق وراء ذلك، حيث أن الاختلافات في مواعيد الدورة الشهرية أمرًا شائع. ولكن غالبًا ما يحدث الحيض المبكر نتيجة للتغيرات الهرمونية، خاصة أثناء فترة البلوغ وفترة الانتقال لمرحلة انقطاع الطمث. …
الدورة الشهرية المبكرة : أهم 7 أسباب لحدوث ذلك قراءة المزيد »
الاعراض المبكرة للسرطان تعتبر طوق النجاة للمصاب عند اكتشافها. وذلك لان اكتشاف لإصابة بمرض السرطان مبكرًا يسهل من علاجه، وفي هذه المقالة سوف نتعرف سويًا على أعراض السرطان المبكرة لدى الرجال والنساء مع العلم أنه عندما تلاحظ أي شيء في جسمك يمكن أن يكون بداية مشكلة صحية خطيرة، مثل السرطان. فيجب عليك التحدث إلى طبيبك …
الاعراض المبكرة للسرطان عامة والاعراض المختلفة للرجال والنساء خاصة قراءة المزيد »
تأخر الدورة الشهرية هو غياب الطمث عن الموعد المعتاد لحدوثه وهو أحد المشكلات التي تعاني منها الكثيرات، ومن أسبابها المحتملة: الحمل، ولكن هرمونات الحمل لم تتراكم بما فيه الكفاية لكي تظهر إيجابية في اختبار الحمل. عدم الحمل مع تأخر الدورة لسبب آخر. (وهو ما سوف نناقشه في السطور القادمة) الحمل، ولكن اختبار الحمل تالف أو …
أسباب تأخر الدورة الشهرية على الرغم من عدم حدوث الحمل قراءة المزيد »
الحمل خارج الرحم هو حالة طبية طارئة تقوم فيها البويضة المخصبة بزرع نفسها خارج الرحم. وعادة ما يحدث ذلك في قناة فالوب. وأثناء نمو الحمل، فيمكن أن يسبب تمزق أو انفجار الأنبوب. وهذا ما يؤدي بدوره إلى حدوث نزيف داخلي خطير. يحدث الحمل خارج الرحم في حالة واحدة تقريبًا من بين كل 100 حالة حمل. …
سرطان الثدي هو مرض يتشكل في خلايا الثديين لدى كُلاً من النساء والرجال – رغم أن نسبة إصابة الرجال به منخفضة للغاية- وينقسم إلى العديد من الأنواع ومنها الساركوما الوعائية؛ والسرطان الفصيصي الغزوي؛ وسرطان الثدي الالتهابي؛ وسرطان الثدي المتكرر. ويأتي سرطان الثدي في المرتبة الثانية بعد سرطان الجلد في قائمة أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين …
عندما تبلغ المرأة سن الـ 40 عامًا، فإنها تكون أكثر عرضة لبعض التعب وعدم التركيز وتغييرات الوزن. ولكن هل تنشأ هذه الأعراض من مشاكل الغدة الدرقية، أم أنها تتعلق بفترة انقطاع الطمث؟ فيما يلي سوف نستكشف سويًا بعض المعلومات الهامة حول فترة انقطاع الطمث والغدة الدرقية، وكيفية التعامل مع الأعراض الخاصة بهما للحفاظ على صحتك …
8 نصائح للتعامل مع فترة انقطاع الطمث وأمراض الغدة الدرقية بنجاح قراءة المزيد »
يحدث انقطاع الطمث عندما لا تحيض المرأة لمدة 12 شهرًا متتالية ولا تستطيع الحمل بشكل طبيعي. يبدأ عادة بين سن 45 و 55 ، ولكن يمكن أن يتطور قبل أو بعد هذه الفئة العمرية. يمكن أن يسبب انقطاع الطمث أعراضًا غير مريحة ، مثل الهبات الساخنة وزيادة الوزن. بالنسبة لمعظم النساء ، لا يلزم العلاج الطبي لانقطاع الطمث. تابعي القراءة …
ما هي الأورام الليفية الرحمية؟ لنتعرف على أعراض الأورام الليفية الرحمية يجب انا نعرف أن الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية في الأنسجة العضلية للرحم. يمكن أن تتراوح الأورام الليفية من حيث العدد والحجم من نمو واحد إلى نمو متعدد ، ومن صغير جدًا إلى كبير. من 70٪ إلى 80٪ من جميع النساء يصبن …
الورم الليفي هو ورم حميد ينمو في أو على الرحم. قد يؤثر على فرص الخصوبة والحمل. الأورام الليفية الرحمية شائعة جدًا. حوالي 20 إلى 80 في المائة من النساء يصبن بهذه الأورام غير السرطانية في سن 50 ، ايضا هناك 30 في المائة من النساء بين 25 و 44 لديهن أعراض الأورام الليفية. وهذا يعني …
هل يؤثر الورم الليفي على الحمل والخصوبة؟ تعرفي على الاجابة قراءة المزيد »
لنتعرف على الدوخة قبل الدورة يجب أن نعرف انه هناك عدد من العوامل التي قد تزيد من خطر تعرضك لها. على سبيل المثال المستويات العالية من هرمون البروجسترون ، وبعض الحالات الطبية ، واضطراب ما قبل الحيض المزعج. يمكن أن تكون الدوخة قبل الدورة أيضًا من الأعراض المبكرة للحمل. دراسات قليلة بحثت في اعراض واسباب …
هل هناك علاقة بين الدورة الشهرية والانيميا ؟ يؤثر فقر الدم (الأنيميا) على خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين. الهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين من رئتيك إلى جميع الأنسجة والأعضاء في جسمك. السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم (الأنيميا) هو نقص الحديد ، والذي يحتاجه جسمك لإنتاج الهيموجلوبين. لفقر الدم عدة أسباب …
هل يمكن للدورة الشهرية أن تسبب لكِ الأنيميا (فقر الدم)؟ قراءة المزيد »