الاطعمة المدرة للحليب للأم المرضعة،، 12 صنف يمكنك إضافتها إلى وجباتك
الاطعمة المدرة للحليب من أهم المأكولات التي يجب عليكي إضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنتِ أمًا مرضعة، للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك. فبصفتك أماً مرضعة، أنت ماكينة لصنع الحليب على مدار 24 ساعة! لا توجد لحظة في اليوم لا يقوم فيها جسمك بصنع الحليب لطفلك. وهو ما يفسر إبلاغ العديد من الأمهات …
الاطعمة المدرة للحليب للأم المرضعة،، 12 صنف يمكنك إضافتها إلى وجباتك قراءة المزيد »