منوعات طبية

هل التدخين يرفع ضغط الدم؟

هل التدخين يرفع ضغط الدم؟

هل التدخين يرفع ضغط الدم ؟ الاجابة نعم يرفع التدخين ضغط الدم على المدى القصير وعلى مدى فترة طويلة من الزمن ، مما يعرض المدخنين الصغار والكبار لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مقارنة بمن لا يدخنون. وجدت دراسة أجريت على ما يقرب من 29000 شخص تتراوح أعمارهم بين 36 و 80 عامًا أن التدخين لا يرفع ضغط الدم …

هل التدخين يرفع ضغط الدم؟ قراءة المزيد »

دودة الاسكارس وداء الصَّفَر الأسباب والأعراض والعلاج

دودة الاسكارس وداء الصَّفَر تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج

ما هي دودة الاسكارس وداء الصَّفَر؟ داء الصَّفَر هو عدوى تصيب الأمعاء الدقيقة بسبب دودة الاسكارس lumbricoides ، وهو نوع من الديدان المستديرة. الديدان المستديرة هي نوع من الديدان الطفيلية. العدوى التي تسببها الديدان المستديرة شائعة إلى حد ما. داء الصفر هو أكثر عدوى الديدان المستديرة شيوعًا. حوالي 10 في المئة من العالم النامي مصاب …

دودة الاسكارس وداء الصَّفَر تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج قراءة المزيد »

ألم كعب القدم الأسباب والأعراض والعلاج

ألم كعب القدم الأسباب والأعراض والعلاج

ألم كعب القدم مشكلة شائعة في القدم. يحدث الألم عادةً تحت الكعب أو خلفه مباشرةً ، حيث يتصل وتر العرقوب بعظم الكعب. في بعض الأحيان يمكن أن يؤثر على جانب الكعب. يُعرف الألم الذي يحدث تحت الكعب باسم التهاب اللفافة الأخمصية. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب. الألم خلف الكعب هو التهاب وتر العرقوب. يمكن أن يؤثر الألم أيضًا على …

ألم كعب القدم الأسباب والأعراض والعلاج قراءة المزيد »

الدهون الصحية والدهون السيئة وأمراض القلب

الدهون الصحية والدهون السيئة وأمراض القلب

حقائق عن الدهون الصحية والسيئة عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي ، فإن الدهون لها سمعة سيئة. بعض هذا له ما يبرره لأن أنواعًا معينة من الدهون – والكوليسترول الذي يشبه الدهون – قد يلعب دورًا في: أمراض القلب والأوعية الدموية داء السكري السرطان البدانة لكن ليست كل الدهون متساوية. بعض الدهون أفضل من غيرها وقد …

الدهون الصحية والدهون السيئة وأمراض القلب قراءة المزيد »

كل شيء عن تصلب الشرايين الأعراض الوقاية والعلاج

كل شيء عن تصلب الشرايين الأعراض والوقاية والعلاج

ما هو تصلب الشرايين؟ تصلب الشرايين هو ضيق في الشرايين ناتج عن تراكم الترسبات. الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية من قلبك إلى باقي أجزاء الجسم. مع تقدمك في العمر ، يمكن أن تتجمع الدهون والكوليسترول والكالسيوم في الشرايين وتشكل الترسبات. يؤدي تراكم اللويحات إلى صعوبة تدفق الدم عبر الشرايين. قد يحدث …

كل شيء عن تصلب الشرايين الأعراض والوقاية والعلاج قراءة المزيد »

ما هي أضرار شرب الكحول على جسدك؟

ما هي أضرار شرب الكحول على جسدك؟

أولى أضرار شرب الكحول على رأسك بعد ثلاثين ثانية من أول رشفة ، يندفع الكحول إلى دماغك. يبطئ المواد الكيميائية والمسارات التي تستخدمها خلايا دماغك لإرسال الرسائل. هذا يغير مزاجك ويبطئ ردود أفعالك ويقضي على توازنك. لا يمكنك أيضًا التفكير بشكل صحيح ، وهو ما قد لا تتذكره لاحقًا ، لأنك ستواجه صعوبة في تخزين …

ما هي أضرار شرب الكحول على جسدك؟ قراءة المزيد »

طرق التخلص من غازات البطن والألم والإنتفاخ بسرعه

8 طرق للتخلص من غازات البطن والألم والإنتفاخ بسرعه

هل وجود غاز ات البطن أمر طبيعي؟ يخرج الشخص البالغ العادي غازات البطن بين 13 و 21 مرة في اليوم. الغازات جزء طبيعي من عملية الهضم. ولكن إذا تراكمت الغازات في أمعائك ولم تتمكن من طردها ، فقد تبدأ في الشعور بالألم وعدم الراحة. يمكن أن يتفاقم ألم الغازات ، والانتفاخ ، وتكرار الغازات بسبب …

8 طرق للتخلص من غازات البطن والألم والإنتفاخ بسرعه قراءة المزيد »

اجلس أقل وامش أكثر نصيحة من الأطباء لصحة القلب

“اجلس أقل ، وامش أكثر” ، نصيحة من الأطباء لصحة القلب

السلوك الخامل وتأثيرة المباشر على صحة القلب. وجدت دراستان شملت إناث بعد انقطاع الطمث أن السلوك قليل الحركة يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب وأن المشي يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. بالنسبة للأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول في المنزل ، يوفر البحث الجديد حافزًا للذهاب لمزيد من المشي وتجنب الجلوس لفترة طويلة أمام …

“اجلس أقل ، وامش أكثر” ، نصيحة من الأطباء لصحة القلب قراءة المزيد »

هل يعتبر العسل علاج فعال لأعراض نزلات البرد والسعال والاحتقان؟

العسل علاج فعال لأعراض نزلات البرد والسعال والاحتقان؟

تأتي التهابات الجهاز التنفسي العلوي (نزلات البرد) مع أعراض مثل السعال والاحتقان.العلاجات التقليدية ، بما في ذلك المضادات الحيوية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، لم تثبت فعاليتها مثل العسل في تخفيف أعراض البرد.قد لا يكون العسل قادرًا على منع نزلات البرد ، لكنه علاج بديل آمن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض البرد. …

العسل علاج فعال لأعراض نزلات البرد والسعال والاحتقان؟ قراءة المزيد »

هل شرب الماء يساعد في علاج التهاب المفاصل؟

هل شرب الماء يساعد في علاج التهاب المفاصل؟

يوفر الماء مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، ولكن هل يمكنه أيضًا أن يساعد المرضى الذين يعانون من آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام أو النقرس؟ لا شك أن البحث الذي يدعم أهمية الحفاظ على الترطيب لا شك فيه ، ولكن هناك معلومات محدودة تتعلق بكيفية تأثير حالة الترطيب على أعراض …

هل شرب الماء يساعد في علاج التهاب المفاصل؟ قراءة المزيد »

10 من أعراض نقص الحديد ، علامات انتبه لها جيدا

10 من أعراض نقص الحديد ، علامات انتبه لها جيدا

يحدث نقص الحديد عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد المعدني. يحتاج جسمك إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين ، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يمكّنها من حمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. إذا لم يكن لدى جسمك ما يكفي من الهيموجلوبين ، فلن تحصل أنسجتك وعضلاتك على ما يكفي من الأكسجين لتتمكن من …

10 من أعراض نقص الحديد ، علامات انتبه لها جيدا قراءة المزيد »

8 علامات وأعراض نقص فيتامين د

8 علامات وأعراض نقص فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية وله تأثيرات قوية على العديد من الأنظمة في جميع أنحاء الجسم. على عكس الفيتامينات الأخرى ، يعمل فيتامين (د) مثل الهرمون ، وكل خلية في جسمك لديها مستقبلات لها. يصنعه جسمك من الكوليسترول عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. يوجد أيضًا في بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة …

8 علامات وأعراض نقص فيتامين د قراءة المزيد »

فوائد البروبيوتيك

ما هي فوائد البروبيوتيك؟

البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر حية قد تفيد صحة الإنسان. وهي موجودة في الجهاز الهضمي للإنسان وفي بعض الأطعمة والمكملات الغذائية وفيما يلي سنستعرض فوائد البروبيوتيك. البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة. توجد في جميع أنحاء الجسم ، على الرغم من أن الناس يربطونها إلى حد كبير بالمعدة والأمعاء. كدليل على وجود صلة بين ميكروبيوم الأمعاء والصحة العامة …

ما هي فوائد البروبيوتيك؟ قراءة المزيد »

علاج الانفلونزا في المنزل بطرق طبيعية

علاج الانفلونزا في المنزل بطرق طبيعية

فيروسات الإنفلونزا تسبب الأنفلونزا ، وهو مرض تنفسي معدي. لا يوجد له علاج ، ولكن عادة ما يتحسن معظم الناس بمفردهم بعلاج الانفلونزا في المنزل بطرق طبيعية. يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف الأعراض وتقليل وقت التعافي في المنزل. قد تقلل الأدوية المضادة للفيروسات أيضًا من شدة الأعراض وتسرع عملية الشفاء لمدة يوم أو …

علاج الانفلونزا في المنزل بطرق طبيعية قراءة المزيد »

نزلات البرد والانفلونزا لماذا تكون أكثر تأثيرا وانتشارا في الشتاء؟

نزلات البرد والانفلونزا لماذا تكون أكثر تأثيرا وانتشارا في الشتاء؟

عاد موسم البرد والانفلونزا يرفع رأسه من جديد ، ونرجوا أن نكون بعيدين عن السعال والعطس. لكن لماذا نحن أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والانفلونزا خلال الأشهر الباردة؟ يمكن أن تتراوح العدوى الفيروسية التي تسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا من مصدر إزعاج إلى تهديد صحي خطير. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، …

نزلات البرد والانفلونزا لماذا تكون أكثر تأثيرا وانتشارا في الشتاء؟ قراءة المزيد »

ما هي فوائد مكملات الزنك وأنواعها وجرعاتها

ما هي فوائد مكملات الزنك وأنواعها وجرعاتها

يعتبر الزنك من المغذيات الدقيقة الأساسية التي تعتبر ضرورية لكل جانب من جوانب صحتك تقريبًا. إنه الثاني بعد الحديد باعتباره أكثر المعادن النادرة وفرة في جسمك. تتوفر مكملات الزنك بأشكال مختلفة ، وغالبًا ما تستخدم لعلاج مجموعة من الأمراض. تظهر الأبحاث أن هذا المعدن قد يعزز وظيفة المناعة ، ويثبت مستويات السكر في الدم ، …

ما هي فوائد مكملات الزنك وأنواعها وجرعاتها قراءة المزيد »

اعراض الضغط المنخفض واسبابه وطرق العلاج

اعراض الضغط المنخفض واسبابه وطرق العلاج

انخفاض ضغط ​​الدم هو انخفاض مستوى تدفق الدم. يدفع دمك نحو الشرايين مع كل نبضة قلب. ودفع الدم في اتجاه جدران الشرايين يسمى ضغط الدم تابع المقال لتتعرف على اعراض الضغط المنخفض. إن انخفاض ضغط الدم أمر جيد في معظم الحالات (أقل من 120/80). لكن قد يجعلك انخفاض ضغط الدم تشعر أحيانًا بالتعب أو بالدوار. …

اعراض الضغط المنخفض واسبابه وطرق العلاج قراءة المزيد »

كل شيء عن تنظيف القولون بالطرق الطبيعية وبالأطعمة

كل شيء عن تنظيف القولون بطرق طبيعية وبــ 6 أنواع من الأطعمة والمشروبات

تنظيف القولون هو علاج بديل شائع يدعي البعض أنه يزيل الفضلات والسموم من القولون. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم استخدام إجراءات تنظيف القولون ، باستثناء تلك التي يصفها الأطباء. من المفترض أن تساعد معظم منتجات تنظيف القولون في التخلص من سموم القولون أو إزالة المواد الضارة ، مثل المخاط والبراز الجاف. …

كل شيء عن تنظيف القولون بطرق طبيعية وبــ 6 أنواع من الأطعمة والمشروبات قراءة المزيد »

أسباب وأعراض وطرق علاج الكحة بـ 6 وسائل ذاتية رائعة

أسباب وأعراض وطرق علاج الكحة بـ 6 وسائل ذاتية رائعة

علاج الكحة يعتمد في المقام الأول على السبب الذي أدى إلى الإصابة بها، ويوجد الكثير من الطرق الذاتية والمنزلية التي يمكنك الاعتماد عليها في تهدئة أعراضها والتخلص منها بشكل نهائي. فالكحة أو السعال هو عبارة عن طريقة جسمك في الاستجابة عندما يهيج شيء ما حلقك أو المسالك الهوائية الخاصة بك. ويبدأ السعال، من الصوت الذي …

أسباب وأعراض وطرق علاج الكحة بـ 6 وسائل ذاتية رائعة قراءة المزيد »

ملف شامل عن الصداع النصفي،، أكثر من 10 معلومات سوف تذهلك!!!

ملف شامل عن الصداع النصفي،، أكثر من 10 معلومات سوف تذهلك!!!

الصداع النصفي هو حالة مرضية قد تكون مؤلمة في كثير من الأحيان، كما أنها قد لا تسبب أي ألم على الإطلاق!!، لذلك فدعونا نتعرف عليه بشكل تفصيلي في هذه المقالة. ما هو الصداع النصفي ؟ عندما نتحدث عن الصداع النصفي أو الشقيقة فأول ما سوف يأتي في أذهان الكثيرين هو ألم الرأس والصداع الفظيع الذي …

ملف شامل عن الصداع النصفي،، أكثر من 10 معلومات سوف تذهلك!!! قراءة المزيد »