فيروسات الإنفلونزا تسبب الأنفلونزا ، وهو مرض تنفسي معدي. لا يوجد له علاج ، ولكن عادة ما يتحسن معظم الناس بمفردهم بعلاج الانفلونزا في المنزل بطرق طبيعية. يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف الأعراض وتقليل وقت التعافي في المنزل. قد تقلل الأدوية المضادة للفيروسات أيضًا من شدة الأعراض وتسرع عملية الشفاء لمدة يوم أو …
يمكن لبعض التغييرات الرئيسية في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تساعد الشخص على خفض الكوليسترول بشكل طبيعي مع مرور الوقت. لا يوجد حل فوري ، لكن قد يلاحظ بعض الأشخاص تغييرات في غضون أسابيع. في بعض الحالات ، قد يحتاج الشخص إلى دواء للمساعدة في خفض الكوليسترول أو السيطرة على عوامل الخطر الأخرى. ومع ذلك …
ما هو سرطان الغدد الليمفاوية الجهاز الليمفاوي عبارة عن سلسلة من الغدد الليمفاوية والأوعية التي تنقل السائل الليمفاوي عبر الجسم. تحتوي السوائل الليمفاوية على خلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى. تعمل الغدد الليمفاوية كمرشحات ، حيث تلتقط وتدمر البكتيريا والفيروسات لمنع انتشار العدوى. بينما يحمي الجهاز الليمفاوي جسمك عادةً ، يمكن أن تصبح الخلايا الليمفاوية سرطانية. …
كل ما تحتاج معرفته حول سرطان الغدد الليمفاوية قراءة المزيد »
عاد موسم البرد والانفلونزا يرفع رأسه من جديد ، ونرجوا أن نكون بعيدين عن السعال والعطس. لكن لماذا نحن أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والانفلونزا خلال الأشهر الباردة؟ يمكن أن تتراوح العدوى الفيروسية التي تسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا من مصدر إزعاج إلى تهديد صحي خطير. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، …
نزلات البرد والانفلونزا لماذا تكون أكثر تأثيرا وانتشارا في الشتاء؟ قراءة المزيد »
التسنين هو العملية التي تبرز فيها أسنان الرضيع من خلال اللثة. و يمكن أن يؤدي هذا إلى أعراض مختلفة ، مثل الهياج الخفيف وعدم الراحة ، وهل حمى التسنين منها ؟. يفيد العديد من الآباء ومقدمي الرعاية أن الحمى هي أيضًا علامة على ظهور الأسنان. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لدعم هذا الادعاء. …
يعتبر الزنك من المغذيات الدقيقة الأساسية التي تعتبر ضرورية لكل جانب من جوانب صحتك تقريبًا. إنه الثاني بعد الحديد باعتباره أكثر المعادن النادرة وفرة في جسمك. تتوفر مكملات الزنك بأشكال مختلفة ، وغالبًا ما تستخدم لعلاج مجموعة من الأمراض. تظهر الأبحاث أن هذا المعدن قد يعزز وظيفة المناعة ، ويثبت مستويات السكر في الدم ، …
انخفاض ضغط الدم هو انخفاض مستوى تدفق الدم. يدفع دمك نحو الشرايين مع كل نبضة قلب. ودفع الدم في اتجاه جدران الشرايين يسمى ضغط الدم تابع المقال لتتعرف على اعراض الضغط المنخفض. إن انخفاض ضغط الدم أمر جيد في معظم الحالات (أقل من 120/80). لكن قد يجعلك انخفاض ضغط الدم تشعر أحيانًا بالتعب أو بالدوار. …
تنظيف القولون هو علاج بديل شائع يدعي البعض أنه يزيل الفضلات والسموم من القولون. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم استخدام إجراءات تنظيف القولون ، باستثناء تلك التي يصفها الأطباء. من المفترض أن تساعد معظم منتجات تنظيف القولون في التخلص من سموم القولون أو إزالة المواد الضارة ، مثل المخاط والبراز الجاف. …
كل شيء عن تنظيف القولون بطرق طبيعية وبــ 6 أنواع من الأطعمة والمشروبات قراءة المزيد »
عندما تكون مصابًا بالتهاب المفاصل ، يكون جسمك في حالة التهابية. ما تأكله قد لا يزيد الالتهاب فحسب ، بل يمكن أن يصيبك أيضًا بحالات مزمنة أخرى مثل السمنة وأمراض القلب والسكري. فيما يلي 8 مكونات غذائية قد تسبب المزيد من الالتهابات في جسمك. 1- السكر قد يكون من الصعب مقاومة الحلويات والمعجنات وألواح الشوكولاتة …
فيتامين b12 هو عنصر غذائي أساسي للحصول على صحة جيدة. ويمكن لمعظم الأشخاص الحصول عليه من خلال تناول نظام غذائي متنوع يشمل المنتجات الحيوانية المختلفة. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا نباتيًا يمكنهم الحصول على فيتامين ب 12 أيضًا من خلال إضافته على الأطعمة أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه. فيتامين b12 …
الاطعمة المدرة للحليب من أهم المأكولات التي يجب عليكي إضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنتِ أمًا مرضعة، للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك. فبصفتك أماً مرضعة، أنت ماكينة لصنع الحليب على مدار 24 ساعة! لا توجد لحظة في اليوم لا يقوم فيها جسمك بصنع الحليب لطفلك. وهو ما يفسر إبلاغ العديد من الأمهات …
الاطعمة المدرة للحليب للأم المرضعة،، 12 صنف يمكنك إضافتها إلى وجباتك قراءة المزيد »
علاج الكحة يعتمد في المقام الأول على السبب الذي أدى إلى الإصابة بها، ويوجد الكثير من الطرق الذاتية والمنزلية التي يمكنك الاعتماد عليها في تهدئة أعراضها والتخلص منها بشكل نهائي. فالكحة أو السعال هو عبارة عن طريقة جسمك في الاستجابة عندما يهيج شيء ما حلقك أو المسالك الهوائية الخاصة بك. ويبدأ السعال، من الصوت الذي …
أسباب وأعراض وطرق علاج الكحة بـ 6 وسائل ذاتية رائعة قراءة المزيد »
الصداع النصفي هو حالة مرضية قد تكون مؤلمة في كثير من الأحيان، كما أنها قد لا تسبب أي ألم على الإطلاق!!، لذلك فدعونا نتعرف عليه بشكل تفصيلي في هذه المقالة. ما هو الصداع النصفي ؟ عندما نتحدث عن الصداع النصفي أو الشقيقة فأول ما سوف يأتي في أذهان الكثيرين هو ألم الرأس والصداع الفظيع الذي …
ملف شامل عن الصداع النصفي،، أكثر من 10 معلومات سوف تذهلك!!! قراءة المزيد »
معقم اليدين الكحولي الذي يعتمد على الكحول يتميز بكونه سهل الاستخدام ويسهل العثور عليه. وفي حين أن هناك طريقة صحيحة لاستخدامه من أجل الحصول على أكبر فائدة منه، إلا أن الأمر الأكثر أهمية هنا هو معرفة متى قد يكون عدم استخدامه هو الخيار الأفضل. فعلى سبيل المثال، يمكن أن يساعد معقم اليدين في قتل الميكروبات، …
هل دخلت غرفة ثم تساءلت لماذا دخلت؟ أنت تعلم أنك دخلت الغرفة لشيء ما ، ولكن هل كان ذلك للبحث عن مفاتيحك ، أو سماعات الرأس ، أو لإطفاء الأضواء؟ ثم بعد قليل تتذكر ، لكن هذا النسيان اللحظي يثير القلق: هل تفقد ذاكرتك؟ هل فقدتها بالفعل؟ استرخِ لثانية ، وتذكر هذا: يمكنك منع حدوث …
يمكن أن تتسبب العديد من العوامل في تساقط شعر الحاجب ، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية والنظام الغذائي وبعض الأمراض الجلدية. يمكن أن يساعد تحديد سبب تساقط شعر الحاجب الشخص في العثور على أفضل علاج. يمكن أن يتسبب تساقط الشعر في الحاجب ، الاسم الطبي الذي يُعرف باسم eyebrow hypotrichosis ، أو جنون الحاجب ، …
ما هو حرقان المعدة؟ الحموضة المعوية او حرقان المعدة هو إحساس حارق في صدرك يحدث غالبًا بطعم مر في حلقك أو فمك. قد تزداد أعراض حرقان المعدة سوءًا بعد تناول وجبة كبيرة أو عند الاستلقاء. بشكل عام ، يمكنك علاج أعراض حرقان المعدة في المنزل بنجاح. ومع ذلك ، إذا كانت حرقة المعدة المتكررة تجعل …
حرقان المعدة الحموضه الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية قراءة المزيد »
ما هو السعال الكحة؟ بشكل عام ، السعال أمر طبيعي تمامًا. يمكن أن يساعد السعال في إبقاء حلقك خالٍ من البلغم والمهيجات الأخرى. ومع ذلك ، يمكن أن يكون السعال المستمر أحد أعراض عدد من الحالات ، مثل الحساسية ، أو عدوى فيروسية ، أو عدوى بكتيرية. في بعض الأحيان لا يرجع السعال إلى أي …
اسباب ارتفاع الكوليسترول عديدة ومُتداخلة في حياتنا اليومية بشكل كبير، ومنها ما نعلمه جيدًا ومنها أخطاء نرتكبها دون دراية منا بأنها سوف تؤثر على نسبة الكوليسترول في الدم. لذلك وفيما يلي سوف نوضح لكم بعض الأخطاء التي قد نرتكبها وتؤثر على نسبة الكوليسترول في الجسم: مستويات الكوليسترول في الدم قبل أن نتحدث عن اسباب ارتفاع …
اسباب ارتفاع الكوليسترول (أخطاء يومية تؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم) قراءة المزيد »
الشعور بالغثيان هو شعور بالرغبة في التقيؤ، ويعاني معظم الأشخاص من الغثيان في مرحلة ما من عمرهم. وقد يشعرهم الغثيان برغبة شديدة مفاجئة للتقيؤ أو شعور مزمن منخفض المستوى بعدم الراحة (الهبوط) ودوار خفيف. كما قد تتساءل النساء المصابات بالغثيان المفاجئ عما إذا كان علامة مبكرة على الحمل. وفي الحقيقة، فقد وجدت إحدى الدراسات أن …
الشعور بالغثيان: ما هو وما هي الأعراض والأسباب والعلاجات المناسبة له؟ قراءة المزيد »