أعراض_نقص_فيتامين_د

8 علامات وأعراض نقص فيتامين د

8 علامات وأعراض نقص فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية وله تأثيرات قوية على العديد من الأنظمة في جميع أنحاء الجسم. على عكس الفيتامينات الأخرى ، يعمل فيتامين (د) مثل الهرمون ، وكل خلية في جسمك لديها مستقبلات لها. يصنعه جسمك من الكوليسترول عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. يوجد أيضًا في بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان المدعمة …

8 علامات وأعراض نقص فيتامين د قراءة المزيد »

ما هي أعراض نقص فيتامين د ؟

ما هي أعراض نقص فيتامين د ؟

قد لا يدرك الشخص العادي أنه يعاني من نقص فيتامين (د) ، ولكن هناك بعض الأعراض التي يجب البحث عنها. تستكشف هذه المقالة علامات وأعراض نقص فيتامين (د) ، بالإضافة إلى المضاعفات المحتملة ، والعلاجات ، ومتى يجب زيارة الطبيب. ما هو فيتامين د ؟ فيتامين د مهم للصحة. بعض أدواره في الجسم تشمل: يساعد …

ما هي أعراض نقص فيتامين د ؟ قراءة المزيد »