البازلاء والفاصوليا: هل يمكنهم تحسين صحة القلب والأوعية الدموية؟

ركزت إحدى المراجعات الحديثة على دور البقوليات في تحسين صحة القلب. حيث استخلص الباحثون، من نتائج دراسات متعددة وتحليلات سابقة، أن البقوليات قد تفيد في صحة قلب الإنسان، ولكن الأدلة على ذلك ليست قوية. فمن المنطقي أن التغذية تلعب دورًا محوريًا في الصحة. والدليل على ذلك أنه من المعروف أن تناول نظام غذائي غني بالسكر …

البازلاء والفاصوليا: هل يمكنهم تحسين صحة القلب والأوعية الدموية؟ قراءة المزيد »