لعلاج الامساك بالطعام إليك أفضل 21 نوع طعام وشراب لذلك

لعلاج الامساك بالطعام إليك أفضل 21 نوع طعام وشراب لذلك

هل يمكن علاج الامساك بالطعام؟ وأي أنواع الأطعمه أفضل لهذا الغرض؟ هذا ما سنتعرض له بالتفصيل مع الدليل العلمي المثبت. يعاني حوالي 14٪ من الأشخاص من الإمساك المزمن في مرحلة ما. تشمل الأعراض إخراج البراز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ، أو الإجهاد ، أو البراز المتكتل أو الصلب ، أو الإحساس بعدم اكتمال …

لعلاج الامساك بالطعام إليك أفضل 21 نوع طعام وشراب لذلك قراءة المزيد »